池袋のパーソナルジム!17店舗の価格比較、安いのはどこ!

パーソナルジム東京

池袋は新宿・渋谷などと並んで東京を代表する繁華街です。駅前には有名デパートがあり、ショッピングやグルメを楽しめるお店もたくさんあり、サブカルチャーの街としても有名です。

パーソナルジムもたくさんあり、どこを選んでいいか大変迷うと思います。

そういう方のために、本記事ではジムを価格順に並べて比較しました、各ジムのリンクをクリックしてもらうとトレーナさんの裏話、口コミなども紹介していますので、ジム選びの参考にしてください。

紹介するおすすめのパーソナルトレーニングジムが17店舗は、 「24/7Workout(24/7ワークアウト)」、「RIZAP(ライザップ)」、「Lime(ライム)」、「OUTLINE(アウトライン)」、「ASPI(アスピ)」、「B-CONSEPT(ビーコンセプト)」、「CREBIQ(クレビック)」、「Exercise Coach(エクササイズコーチ)」、「Bodyke(ボディーク)」、「WELBEX(ウェルベックス)」、「FORZA(フォルツァ)」、 「BOSTY(ボスティ)」、「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」、「Lastyle(ラスタイル)」、「BEYOND(ビヨンド)」、「Dr.トレーニング」、「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

標準的なコースで、入会金とコース料金を足して、1回あたりの料金が安い順に並べてみました。ピンク色は女性専門です。

返金保証については、入会金が対象外など各社条件が異なりますので、入会の際はよく確認するようにしてください。

レンタルの数字は、上下トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルの内何点が無料レンタル可能かです。通常3点の場合は上下トレーニングウェア、シューズ、タオル、2点の場合は上下トレーニングウェア、タオルです。お店によっては有料レンタルや、無料で預かってくれるところもありますので、お店に確認してください。

ジム名時間回数コース料金のみ入会金等+コース料金返金保証レンタルシャワー備考
エクササイズコーチ20分8回4,000円5,250円 4  
フォルツァ60分16回8,500円9,438円 1 
Dr.トレーニング60分1回8,900円11,125円 416回通ったとして計算
ミヤザキジム60分16回9,750円12,250円1 
アウトライン75分16回10,500円12,375‬円3 
リボーンマイセルフ50分16回11,625円14,000‬円3 
クレビック50分16回12,250円14,125‬円4 
ボスティ60分16回12,375円14,250‬円  
WELBEX60分16回12,375円14,250‬円   
ライム60分16回12,375円14,563‬円2 裸足でトレーニング
24/7ワークアウト75分16回12,250円14,625‬円4 
ボディーク60分16回12,250円14,625‬円4  
ビーコンセプト75分16回12,600円14,913‬円 3アフターフォロー6回
ビヨンド55分16回16,000円16,000‬円 2 
ラスタイル90分12回16,000円18,500‬円3アフターフォロー4回
アスピ50分7回12,829円20,686‬円 3  
ライザップ50分16回18,625円21,750‬円2 

パーソナルトレーニングジムのデータ

ExerciseCoach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチのトレーニングはたった20分です。しかし、それは最適な運動レベルをAIが判定しているからこそ可能になるものです。マシンは秒単位の測定を行い能力と快適度を合わせます。

専属のトレーナーは会員一人一人に合わせたプログラムを作成して、負荷はマシンが調整する事により効果的にトレーニングが進みます。

入会金10,000円
コース料金Standard(通常プラン)月8回 32,000円/8回
期間1ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(20分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
池袋西口店所在地豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F
池袋西口店地図
池袋東口店所在地豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
池袋東口店地図
exercise coach(エクササイズコーチ)の裏話、口コミを紹介
エクササイズコーチは、最先端のAIを利用したマシンで効率よくボディメイクをしたい人にオススメです。エクササイズコーチは、圧倒的に安いジムなので、コストパフォーマンスの高さを重視している人に向いています。本記事では、エクササイズコーチの通っている人の口コミ・評判を徹底調査しました。

 

Forza(フォルツァ)

現役モデルや有名女優を担当する凄腕トレーナーが代表を努めており、独自のメソッドで骨格矯正を行い、しなやかで見た目が美しい身体を目指しています。

ダイエットやボディメイクだけを目的とするのではなく、健康増進、姿勢改善、むくみ、心肺機能の向上、筋力アップなどにも対応しています。

入会金15,000円
コース料金スタンダードプラン 136,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 1ヶ月の食事アドバイス
無料レンタル
  • シューズ
所在地豊島区南池袋1-19-12
地図
Forza(フォルツァ)の口コミ・評判から分かる良い点と悪い点!
現役モデルの専属トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジム「フォルツァ」。一般的なジムは、総額30~50万が相場ですがフォルツァは、15万円で通える圧倒的なコストパフォーマンス!今回は、フォルツァに通っている人のリアルなお声を調査して、口コミ・評判をまとめました。

 

Dr.トレーニング

シンクロ率、ボディーチェーンなどと呼ばれる独自のメソッドでパフォーマンスアップと身体の変化を促します。

完全オーダーメードのトレーニングは500種類の中からそれぞれに合わせ選ばれた組み合わせで行なわれます。

入会金35,600円
コース料金60分トレーニング 8,900円/1回
期間
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
所在地豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F
地図
Dr. トレーニングのメソッドはシンクロ率とボディーチェーン
最新ウェアVisionbodyスーツを着用することにより、EMSで従来4時間分のトレーニングが20分で終了します。EMSの力を使って苦しいトレーニングを長時間続けるなく結果が得られるということは素晴らしいことですよね。

 

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

ミヤザキジムのトレーニングは科学的根拠に基づいた一人ひとりに合わせた筋トレ中心のメソッドです。人間の臓器の中で筋肉の基礎代謝割合は38%と、2位の肝臓の3倍以上の割合になっています。やはり、筋肉量を増やすことで消費カロリーアップとなり、身体作りが完成します。

トレーニングもそうですが、食事についてもライフスタイルに合わせたものでないと、実現が難しくなります。そのため、糖質制限、脂質制限、バランスのいい制限の3つのうちで合うものに取り組んでもらっています。

入会金20,000円(税込)
コース料金短期集中コース 78,000円/8回(税込)
期間1ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
所在地豊島区南池袋1-12-7
地図
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)で筋肉を付け基礎代謝を上げよう!
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は一流トレーナーを揃え、ダイエット、ボディメイクを科学的に行う完全個室のパーソナルジムです。それは、初心者や痩せるためだけではなく筋肉を増やし体重を増やしたいという希望にも対応しています。

 

OUTLINE(アウトライン)

コストパフォーマンスの高さを誇るジムで、コース終了後もLINEやメールでの相談、食事のアドバイス、トレーニングメニュー作成など一生(生涯)リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれております。

入会金30,000円
コース料金ダイエットコース 168,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
所在地豊島区池袋2-24-5 ロックビル201
地図
OUTLINE(アウトライン)に通った人の口コミ・評判を大暴露
アウトラインに通った人の口コミ、評判を徹底調査しました。大手ジムの相場は、30万円以上ですがアウトラインは、20万前後で質の高いサポートを受けられます。コース内容や料金、設備についてもまとめたので参考にしてみてくださいね。アウトラインは、出費を抑えてボディメイクを成功させたい人にオススメです。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

入会金38,000円
コース料金ベーシックコース 186,000円/16回
期間60日
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • バスタオル
  • フェイスタオル
所在地豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
地図
リボーンマイセルフの口コミ!リバウンドしない女性専用ジムの真相
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CREBIQ(クレビック)

女性に特化したパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングは4つの段階で行われます。第一が「くびれ」トレーニング、第二が「美脚」トレーニング 、第三が「バックライン(背中)」トレーニング、第四が「インターバル」トレーニングです。まずくびれ、美脚、背中から腰、お尻にかけての滑らかなカーブを作り、身体の各部位を引き締めると同時に、余分な脂肪を燃焼させるインターバルトレーニングまで行います。

食事は管理栄養士がメールで1日のアドバイスを行い、栄養摂取のタイミングなども指導します。

入会金30,000円
コース料金スタンダードコース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート(栄養士在籍)
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
所在地豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
地図
CREBIQ(クレビック)の口コミ体験談を一挙大公開
女性専用パーソナルトレーニングジム「クレビック」で究極の美ボディを作りませんか?本記事では、クレビックに通っている人のリアルな口コミや体験談を徹底調査しました。有益な口コミをいくつかピックアップしてご紹介します。クレビックの料金、設備などの基本的な情報も詳しく解説しているのでご覧ください。

 

BOSTY(ボスティ)

理想のカラダを短期間で叶えるために、正社員トレーナーの育成を行いトレーニングスキルだけではなく正しい食事やメンタルケアを高めています。また、完全予約制・貸切・個室でのトレーニングを行い人に気兼ねなく思い通りのトレーニングが行えるような環境を整えています。

トレーナーとはやはり相性がありますので希望に添えるよう考慮しています。

食事については過度な糖質制限を行いません。過度な糖質制限は一時的に効果は高いですが、コース終了後も続けられかというと難しく、リバウンドを起こしてしまいます。したがって極端な制限はせず一生続けられるような食事アドバイスを行っています。

入会金30,000円
コース料金ダイエット2ヵ月 16回コース 198,000円
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事指導
所在地豊島区池袋2-40-13 VORT池袋 B1F
地図
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WELBEX(ウェルベックス)

まず、遺伝子検査を行うことにより、「糖代謝タイプ」「たんぱく質タイプ」「脂質代謝タイプ」という3つのタイプに分け、どういうトレーニングがいいのか、どういう食事が合うのかを判定し、無駄な運動や余計な食事制限の少ない指導を行います。

食事は栄養学に基づいて自分でも管理できるようプログラムを組んで、バランスよく食事と間食を摂って、糖質制限がなく無理のない食事を提案します。

入会金30,000円
コース料金ボディメイクプログラム16回コース 198,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事アドバイス
  • WELBEXプログラム 1回(60分)
  • DNA検査
所在地豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F
地図
WELBEX(ウェルベックス)ジムの口コミ・体験談!料金やコース
遺伝子検査による的確なアプローチで魅力的なボディへと導く「ウェルベックス」。コストパフォーマンスの高さや返金保証付きな点が人気な理由の一つなんだとか!本記事では、ウェルベックスに通う人のリアルな口コミ、評判をピックアップしてご紹介ます。料金やコースなどの基本的な情報もまとめているのでチェックしてみてくださいね。

 

Lime(ライム)

”森のようなゆったり空間で無理なくダイエット”という通り「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのジムです。

トレーニングはカラダの軸となる「コア」の部分を活性化することから始められ、全身を連動させて使えるようにした上でウェイトトレーニングを行います。

トレーニング後は専門のトレーナーによるパートナーストレッチでケアをしてカラダを休めます。

入会金35,000円
コース料金スタンダードダイエットコース 198,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階
地図
Limeはゆったり空間で無理なく痩せるオススメパーソナルジム
「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムLimeは、モヤモヤさま〜ず2、有吉のダレトク!?などでも紹介された落ち着けるということを意識した空間が作られているジムで、落ち着いた空間でトレーニングを行うことにより大きな効果が期待できます。

 

24/7Workout(24/7ワークアウト)

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

入会金38,000円
コース料金2か月コース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
  • プロテイン
  • ドリンク
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

24/7ワークアウトの口コミ・評判!驚異の-10㎏以上痩せた人が続出中
24/7ワークアウトでボディメイクを成功させたい方に必見です!本記事では、24/7ワークアウトの基本情報であるコース内容、期間、料金を分かりやすくまとめました。実際に体験をした人のリアルな口コミ・評判もお伝えします。さらに、口コミ調査で分かった良い点・悪い点を大暴露!
池袋店所在地豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
池袋店地図
池袋東口店所在地豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
池袋東口店地図

 

Bodyke(ボディーク)

「無理な食事制限をしない」というポリシーで、1日3~6食をしっかりとたべる食事指導を行っています。それは、日常に支障をきたしたり、健康を損ねたりすることの無いように、食事を無理に減らすというよりは、タイミングや量、質などの調整を行います。

トレーニングはウエイトトレーニングを基本として基礎代謝の向上と効率を考え、体質の根本的な改善を行います。そして、楽しみながら長期的に続けられる体づくりの習慣を身につけてゆきます。

入会金38,000円
コース料金クイックコース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事指導
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
所在地豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
地図
Bodyke(ボディーク)の口コミ体験談を総まとめ【池袋・六本木】
1日3~6食食べながらスリムな体型を手に入れられるボディーク。「好きなものを食べながら痩せる」をコンセプトにしているため、食べることが好きな人にはうってつけなジムです。本記事では、ボディークに通っている人の口コミ・評判を徹底調査しました。六本木や池袋店に通う人のリアルなお声をぜひともご覧ください。

 

B-CONSEPT(ビーコンセプト)

コース終了後の6ヶ月のアフターフォローが特徴です。せっかくダイエットが成功しても、その後リバウンドしてしまったらお金と時間の無駄になってしまいます。

アフターフォローは6回のトレーニングとカウンセリングが受けられますので、集中トレーニン中に得た知識やトレーニング方法を思い出し実行することにより、リバウンド防止となります。

入会金37,000円
コース料金スタイル保証付きプログラム 201,600円/16回+アフターフォロー6回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • シューズ
  • 靴下
  • タオル
所在地豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701、702
地図
ビーコンセプトは痩せるのか?口コミ・体験談を徹底調査!料金やコース
2か月で10㎏以上もの減量を成功した人を多く輩出している「ビーコンセプト」。短期間で大きな結果を出したい人にオススメなパーソナルトレーニングジムです。女性らしいしなやかなボディライン作りを得意としているため、女性人気が高いことが特徴的。ここでは、ビーコンセプトに通えば本当に痩せるのか、痩せないのかを口コミから徹底検証しました。

 

BEYOND(ビヨンド)

トレーナーはすべて「美しいボディライン」とは何かを熟知しており、会員それぞれの理想に対する提案を行うことができ、ジム環境はモチベーションを保ちながら継続することが可能です。

食事は糖質コントロールをしますが、全く取らないということではなく、タイミングと量をコントロールすることにより、リバウンドしない健康的な食事方法になります。

入会金0円
コース料金短期集中コース16 256,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(55分/回)
  • LINEを用いた食事管理
  • プロテインドリンク毎回1杯無料
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
地図
BEYOND(ビヨンド)は理想のボディを目指すそんな方のパーソナルジムです
BEYONDでは痩せるのは簡単、期待以上の結果を出すことを実現することを目指すパーソナルトレーニングジムです。そして糖質制限、少食ダイエット、根拠のないトレーニングは推奨していません。なぜならば、これらを行っても苦痛だけで継続ができず、心にも体にも害をもたらすだけです。

 

Lastyle(ラスタイル)

体組成計を使い、体重、体脂肪率、筋肉量を測り、姿勢、骨盤などをチエック。筋トレからボクササイズ、有酸素運動を一連のトレーニングとして実施しています。

コース終了後、気が緩みリバウンドすることが無いよう4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケア付きでリバウンドの心配なしです。

入会金30,000円
コース料金16回コース 192,000円/16回(メンテナンス4回を含む)
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(90分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
所在地豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
 地図
Lastyle(ラスタイル)ジム!ボクササイズと筋トレでボディメイク
一般的なジムでは、筋トレをメインで行い、有酸素運動は一切しないケースが多いです。しかし、ラスタイルはボクササイズと有酸素運動もジム内で行うため従来のジムとは雰囲気や方針が大きく異なります。楽しくボディメイクを成功させたい人にうってつけなジムです。本記事では、ラスタイルに通えば本当に痩せるのかを徹底調査しました。

 

ASPI(アスピ)

トレーナーの質を重視し、アメリカの米国医学会が認定したメソッドを用いてトレーニングを行います。

食事指導はトレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導します。また、食事を用意することが困難な方も低糖質の食事宅配をオンラインで手軽に利用できます。

入会金55,000円
コース料金シェイプアップ27プラン 89,800円/7回
期間27日間
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート(90日分)
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
所在地豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F
地図
ASPI(アスピ)の口コミ・評判・裏話も!あなたはきっと通いたくなりますよ
大手パーソナルトレーニングジムより10万円以上安い値段で通えるジムとして話題となっている「アスピ」。今回は、アスピで本当に痩せることができるのかを徹底解説いたします。口コミ・評判を調査して分かったアスピのメリット、デメリットをお伝えするので、あなたが通うべきかがハッキリ見えてくるかと思います。

 

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムを世間に広めた業界最大手の「RIZAP(ライザップ)」。

”結果にコミット”というキャッチフレーズ通り、なりたい体型へと完全に導いてくれると好評です。

入会金50,000円
コース料金シェイプアッププログラム 298,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
設備
  • アメニティ
  • 水飲み放題
  • シャワールーム有り
  • ロッカースペース有り
  • メイクスペース有り
池袋東口店所在地豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
池袋東口店地図
池袋西口店所在地豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
池袋西口店地図
RIZAPの魅力って?口コミや評判から分かるメリット・デメリット
業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です!ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

 

まとめ

最安の「エクササイズコーチ」はトレーニング時間が短く、忙しくて、ジムに通う時間がなかなか取れないという方には最適ですね。ただし、その時間で本当に結果が得られればかなりお得ですが、結果が出なくて長期間通うことになると、かえって費用はかかるのではないでしょうか。

「フォルツア」は難点といえば返金規定がないことですが、価格をリーズナブルに抑えているのでやむを得ないところでしょう。

コース終了後のサポートで言うと「ビーコンセプト」なども6回のトレーニングが無料ですので、それを計算に入れると「アウトライン」より安くなります。

いずれも、やはり自分に合うかどうかが一番となりますので、無料アドバイスをまず受けてみて決めるのが一番ではないでしょうか。

 

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