立川は都心にも電車1本で行けて。昭和記念公園という大きな国営公園もあり、人気が急上昇している街ですね。立川でパーソナルジム選びを迷っている方のために、本記事ではジムを価格順に並べて比較しました、各ジムのリンクをクリックしてもらうとトレーナさんの裏話、口コミなども紹介していますので、ジム選びの参考にしてください。
紹介するおすすめのパーソナルトレーニングジムが6店舗は、 「24/7Workout(24/7ワークアウト)」、「RIZAP(ライザップ)」、「B-CONSEPT(ビーコンセプト)」、「Bodyke(ボディーク)」、「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」、「BEYOND(ビヨンド)」などです。
ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。
料金比較
標準的なコースで、入会金とコース料金を足して、1回あたりの料金が安い順に並べてみました。ピンク色は女性専門です。
返金保証については、入会金が対象外など各社条件が異なりますので、入会の際はよく確認するようにしてください。
レンタルの数字は、上下トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルの内何点が無料レンタル可能かです。通常3点の場合は上下トレーニングウェア、シューズ、タオル、2点の場合は上下トレーニングウェア、タオルです。お店によっては有料レンタルや、無料で預かってくれるところもありますので、お店に確認してください。
ジム名 | 時間 | 回数 | コース料金のみ | 入会金等+コース料金 | 返金保証 | レンタル | シャワー | 備考 |
リボーンマイセルフ | 50分 | 16回 | 11,625円 | 14,000円 | ○ | 3 | ○ | |
24/7ワークアウト | 75分 | 16回 | 12,250円 | 14,625円 | ○ | 4 | ○ | |
ボディーク | 60分 | 16回 | 12,250円 | 14,625円 | ○ | 4 | ||
ビーコンセプト | 75分 | 16回 | 12,600円 | 14,913円 | 3 | ○ | アフターフォロー6回 | |
ビヨンド | 55分 | 16回 | 16,000円 | 16,000円 | 2 | ○ | ||
ライザップ | 50分 | 16回 | 18,625円 | 21,750円 | ○ | 2 | ○ |
パーソナルトレーニングジムのデータ
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。
また、体重は落とさなくてもいい、気になる部分だけ直したいという方に「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」という部分痩せコースも用意しています。
お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。サポートも24時間電話・メールで行っていますので疑問などがあっても、すぐに相談できます。
食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。
入会金 | 38,000円 |
コース料金 | ベーシックコース 186,000円/16回 |
期間 | 60日 |
コース内容 |
|
無料レンタル |
|
トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

所在地 | 立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室 地図はこちら |
24/7Workout(24/7ワークアウト)
パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。
もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。
食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。
入会金 | 38,000円 |
コース料金 | 2か月コース 196,000円/16回 |
期間 | 2か月 |
コース内容 |
|
無料レンタル |
|
トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

所在地 | 立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F 地図はこちら |
Bodyke(ボディーク)
「無理な食事制限をしない」というポリシーで、1日3~6食をしっかりとたべる食事指導を行っています。それは、日常に支障をきたしたり、健康を損ねたりすることの無いように、食事を無理に減らすというよりは、タイミングや量、質などの調整を行います。
トレーニングはウエイトトレーニングを基本として基礎代謝の向上と効率を考え、体質の根本的な改善を行います。そして、楽しみながら長期的に続けられる体づくりの習慣を身につけてゆきます。また、全店舗予約可能ですので、都合に合わせてトレーニングを受ける店舗を変えることが可能です。
コース終了後もメンバーサイトを通じて、 体作りには欠かせない食事やトレーニングのポイントを分かりやすく解説した様々な映像を提供していますので、いつでも復習・学習することが可能です。
入会金 | 38,000円 |
コース料金 | クイックコース 196,000円/16回 |
期間 | 2か月 |
コース内容 |
|
無料レンタル |
|
トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

所在地 | 立川市錦町1-4-28 NK第1ビル4F 地図はこちら |
B-CONSEPT(ビーコンセプト)
ベストボディジャパン パーソナルトレーナ部門優勝者がプログラムを監修しており、メリハリのあるモデル級の美ボディ作りが得意です。また、日本初導入の「PUSH」というスピード計測器を用いて、感覚的ではなく数値により効果的なトレーニングを行います。
トレーニングの評価は体重、体脂肪、内臓脂肪などを毎回測定することにより、スリムな体とともに健康的な体を目指します。
完全オーダーメードのトレーニングメニュー、完全個室なプライベートジムでマンツーマンで行います。また、食事は3食食べる無理のないもので、ライフスタイルに合わせ指導しています。
しかも、コース終了後も6ヶ月間は毎月1回のトレーニングとカウンセリングが受けられますので、集中トレーニング中に得た知識やトレーニング方法を思い出し実行することにより、リバウンド防止となります。
入会金 | 37,000円 |
コース料金 | 201,600円/16回+アフターフォロー6回 |
期間 | 2ヶ月 |
コース内容 |
|
無料レンタル |
|
トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

所在地 | 立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701 地図はこちら |
BEYOND(ビヨンド)
痩せる、筋肉をつける、などの目的だけではなく、それ以上の結果を提供するために、コンテスト優勝者またはファイナリスト経験者のトレーナー陣が指導しています。トレーナーはすべて「美しいボディライン」とは何かを熟知しており、会員それぞれの理想に対する提案を行うことができ、ジム環境はモチベーションを保ちながら継続することが可能です。
人それぞれ目標は違います、目的に合った正しいアプローチ提案することで、理想を超えた美しい体に導きます。
食事は糖質コントロールをしますが、全く取らないということではなく、間食を用たりし、タイミングと量をコントロールすることにより、リバウンドしない健康的な食事方法になります。
入会金 | 0円 |
コース料金 | 短期集中コース16 256,000円/16回 |
期間 | 2ヶ月 |
コース内容 |
|
無料レンタル |
|
トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

立川店所在地 | 立川市曙町2-14-19 2F 地図はこちら |
立川ANNEX店所在地 | 立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 地図はこちら |
RIZAP(ライザップ)
「ライザップ」でのトレーニングは
- トレーニングフォームの習得
- 体脂肪を減らすため回数を増やす
- 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持
というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。
食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。
食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9:30~20:30の時間受け付けています。
入会金 | 50,000円 |
コース料金 | スタンダードシェイプアッププログラム 298,000円/16回 |
期間 | 2か月 |
コース内容 |
|
無料レンタル |
|
設備 |
|
トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

所在地 | 立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F 地図はこちら |
まとめ
立川のパーソナルジムで最安は女性専門の「リボーンマイセルフ」でした。男性の方は「24/7ワークアウト」となります、いずれも業界では大手で設備や返金規定など安心感はあります。
「ビヨンド」は比較的高価なのですが返金規定がないことが残念です。
コース終了後のサポートで言うと「ビーコンセプト」なども6回のトレーニングが無料ですので、それを計算に入れると「リボーンマイセルフ」より安くなります。
いずれも、やはり自分に合うかどうかが一番となりますので、無料アドバイスをまず受けてみて決めるのが一番ではないでしょうか。
コメント