自由が丘のパーソナルジム!6店舗の価格比較、安いのはどこ!

パーソナルジム東京

自由が丘にはおしゃれな雑貨屋さんやカフェ、レストランなどがたくさんありますが、駅から少し離れると閑静な住宅街に変わります。そんな自由が丘に住んでみたいという方もたくさんいるのではないでしょうか。

本記事では自由が丘にあるジムを価格順に並べて比較しました、各ジムのリンクをクリックしてもらうとトレーナさんの裏話、口コミなども紹介していますので、ジム選びの参考にしてください。

紹介するおすすめのパーソナルトレーニングジムが6店舗は、 「24/7Workout(24/7ワークアウト)」、「RIZAP(ライザップ)」、「CREBIQ(クレビック)」、「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」、「BEYOND(ビヨンド)」、「Dr.トレーニング」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

標準的なコースで、入会金とコース料金を足して、1回あたりの料金が安い順に並べてみました。ピンク色は女性専門です。

返金保証については、入会金が対象外など各社条件が異なりますので、入会の際はよく確認するようにしてください。

レンタルの数字は、上下トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルの内何点が無料レンタル可能かです。通常3点の場合は上下トレーニングウェア、シューズ、タオル、2点の場合は上下トレーニングウェア、タオルです。お店によっては有料レンタルや、無料で預かってくれるところもありますので、お店に確認してください。

ジム名時間回数コース料金のみ入会金等+コース料金返金保証レンタルシャワー備考
Dr.トレーニング60分1回8,900円11,125円 416回通ったとして計算
リボーンマイセルフ50分16回11,625円14,000‬円3 
クレビック50分16回12,250円14,125‬円4 
24/7ワークアウト75分16回12,250円14,625‬円4 
ビヨンド55分16回16,000円16,000‬円 2 
ライザップ50分16回18,625円21,750‬円2 

パーソナルトレーニングジムのデータ

Dr.トレーニング

シンクロ率、ボディーチェーンなどと呼ばれる独自のメソッドでパフォーマンスアップと身体の変化を促します。

完全オーダーメードのトレーニングは500種類の中からそれぞれに合わせ選ばれた組み合わせで行なわれます。

入会金35,600円
コース料金60分トレーニング 8,900円/1回
期間
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
所在地世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
地図
Dr. トレーニングのメソッドはシンクロ率とボディーチェーン
最新ウェアVisionbodyスーツを着用することにより、EMSで従来4時間分のトレーニングが20分で終了します。EMSの力を使って苦しいトレーニングを長時間続けるなく結果が得られるということは素晴らしいことですよね。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

なお、自由が丘店には託児所が併設されています。

入会金38,000円
コース料金ベーシックコース 186,000円/16回
期間60日
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • バスタオル
  • フェイスタオル
所在地世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
地図
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CREBIQ(クレビック)

女性に特化したパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングは4つの段階で行われます。第一が「くびれ」トレーニング、第二が「美脚」トレーニング 、第三が「バックライン(背中)」トレーニング、第四が「インターバル」トレーニングです。まずくびれ、美脚、背中から腰、お尻にかけての滑らかなカーブを作り、身体の各部位を引き締めると同時に、余分な脂肪を燃焼させるインターバルトレーニングまで行います。

食事は管理栄養士がメールで1日のアドバイスを行い、栄養摂取のタイミングなども指導します。

入会金30,000円
コース料金スタンダードコース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート(栄養士在籍)
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
所在地目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F
地図
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24/7Workout(24/7ワークアウト)

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

入会金38,000円
コース料金2か月コース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
  • プロテイン
  • ドリンク
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

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所在地目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F(受付2F)
地図

 

BEYOND(ビヨンド)

トレーナーはすべて「美しいボディライン」とは何かを熟知しており、会員それぞれの理想に対する提案を行うことができ、ジム環境はモチベーションを保ちながら継続することが可能です。

食事は糖質コントロールをしますが、全く取らないということではなく、タイミングと量をコントロールすることにより、リバウンドしない健康的な食事方法になります。

入会金0円
コース料金短期集中コース16 256,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(55分/回)
  • LINEを用いた食事管理
  • プロテインドリンク毎回1杯無料
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地目黒区自由が丘2-11-7 ラトゥールキャンデラ5F
地図
BEYOND(ビヨンド)は理想のボディを目指すそんな方のパーソナルジムです
BEYONDでは痩せるのは簡単、期待以上の結果を出すことを実現することを目指すパーソナルトレーニングジムです。そして糖質制限、少食ダイエット、根拠のないトレーニングは推奨していません。なぜならば、これらを行っても苦痛だけで継続ができず、心にも体にも害をもたらすだけです。

 

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムを世間に広めた業界最大手の「RIZAP(ライザップ)」。

”結果にコミット”というキャッチフレーズ通り、なりたい体型へと完全に導いてくれると好評です。

入会金50,000円
コース料金シェイプアッププログラム 298,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
設備
  • アメニティ
  • 水飲み放題
  • シャワールーム有り
  • ロッカースペース有り
  • メイクスペース有り
所在地目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
地図
RIZAPの魅力って?口コミや評判から分かるメリット・デメリット
業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です!ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

 

まとめ

最安の「Dr.トレーニング」は16回通ったとして計算いたしましたが、結果が出れば、その時点で終了にするというように柔軟性がありますので、その点メリットですね。

女性専用を希望の方は「リボーンマイセルフ」、「クレビック」。完全個室を希望の方は「24/7ワークアウト」、「ライザップ」などを選ばれるといいと思います。

いずれも、やはり自分に合うかどうかが一番となりますので、無料アドバイスをまず受けてみて決めるのが一番ではないでしょうか。

 

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