24/7ワークアウトの口コミ・評判!驚異の-10㎏以上痩せた人が続出中

個別ジム

ライザップに次ぐ国内最大級のパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」

月額98,000円~通えるコストパフォーマンスの高さが魅力の一つで、20代~50代と幅広いニーズに愛されているジムです。

24/7ワークアウトは、「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。

今回は、24/7ワークアウトの特徴から基本情報、体験者のリアルな口コミ・評判まで包み隠さずお伝えします。

24/7ワークアウトで本当に痩せるのか…半信半疑の方はぜひともご覧ください。

30秒で分かる24/7ワークアウトの基本情報


パーソナルトレーニングジム-24/7

入会金38,000円
コース料金2ヶ月コース 196,000円/16回
期間2か月
無料カウンセリング有り
営業時間7:00~24:00
全額返金条件※(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
店舗札幌、仙台、新潟、池袋、池袋東口、上野、秋葉原・神田、新橋・銀座、品川、蒲田、六本木、南青山、恵比寿・目黒、渋谷、自由が丘、新宿東口、新宿西口、新宿南口、神楽坂、牛込神楽坂、三軒茶屋、下北沢、北千住、錦糸町、、錦糸町四ツ目通、赤羽、西葛西、町田、八王子、横浜、川崎、藤沢、大宮、南越谷、浦和、春日部、千葉、柏、船橋、宇都宮、高崎、水戸、甲府、長野、金沢、静岡、浜松、名古屋栄、名古屋久屋大通、大阪心斎橋、梅田、難波、堺東、高槻、京都河原町、三宮、西宮、和歌山、岡山、広島、福岡天神、小倉、博多、熊本、大分、鹿児島、那覇

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は“利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。

24/7ワークアウト5つの特徴

完全個室マンツーマンレッスン

トレーニング時間は75分間、完全個室、完全マンツーマンのレッスンです。しかも、個人個人に合わせた、ダイエットとトレーニングのノウハウの詰まった、オリジナルのトレーニングメニューを提供しています。
トレーニングの継続が可能になるようにトレーナーと力を合わせて、目標の達成を果たしましょう。

質の高いパーソナルトレーナー

24/7ワークアウトのパーソナルトレーナは全国のプロトレーナーから厳選した採用を行い、24/7ワークアウトオリジナル研修を受けることにより、プロとしての質を高めており、教える・伝えるには絶対の自信を持っています。

3食食べるダイエット

ダイエットは食事を取らなければいいという単純なものではないですよね、必要な栄養素を取ることも大切で、24/7ワークアウトではきっちり3食食べることを推奨しており、2食の人は3食に増やすことを求めています。
トレーナーにより、個人個人に合わせてアドバイスを行って、食事を楽しみながら自身が食事コントロールし、一生リバウンドを起こさないような指導をしています。

オリジナルのダイエットメソッド

24/7ワークアウトパーソナルトレーナーがご自身のカウンセリングからオリジナルダイエットメソッドに従い、理想に合わせ、トレーニングや食事のとり方をカスタマイズし提供してもらえます。
カスタマイズされたダイエットメソッドを身につけることで、ダイエットのプロとしてその後のリバウンドを防ぐ事が可能になります。

通いやすいジム

ウェアやタオル、プロテインなどトレーニングに必要なものは全てジムで貸し出ししています。 もちろん個室シャワー室も完備。 会社帰りやレジーの帰り等いつでも、手ぶらで気軽に通うことが可能です。 店舗の立地は駅チカで、早朝から深夜まで営業してい、たいへん通いやすいと思います。

各種コース料金

コース名入会金コース料金時間期間備考
2ヶ月コース38,000円98,000円/月75分16回/2ヶ月 
ウルトラクイックコース※38,000円98,000円/月75分8回/1ヶ月24/7ポイント5000ポイントプレゼント

※2020年2月29日までに店舗にご来店いただき、初回ご来店当日にご入会いただいた方のみ適用となります。
※初めてご入会いただく方のみ適用となります。

24/7ワークアウトのトレーナさん裏話

ごーたさん 30代 男性 梅田店

24/7Workout梅田店でパーソナルトレーナーとして2年間働いていました。私が24/7Workoutで働いていたのは2016年から2018年くらいの期間です。
体験談はその時期の話になるので、今現在とは多少違うところもあるかもしれませんが、その点はご了承ください。

きっかけは自分自身がトレーニングが好きで、人に教えるのも好きというものでした。インターネットで申し込み、大阪で面接を受けて採用、その後研修という流れでした。
面接を受けてから実際に現場で働くまでの期間は大体1ヶ月くらいだったと記憶しています。

24/7Workoutは完全個室でお客様と一対一で指導を行うマンツーマンスタイルのパーソナルジムです。内装は綺麗で高級感を感じます。個室にはパワーラック、可変式ダンベル、ゴムチューブ、有酸素運動のマシンなどが完備されていて、各個室に同様の設備が置いてあります。
これらの設備を使ってトレーニング指導を行います。機材は一般的なトレーニングジムにあるものと同じものもありますが、ダンベルは場所を取るのでワンタッチで重さを変えることができる可変式にすることが多いです。
主にベンチプレス、スクワット、ダンベルフライ、ラットプルなどを行うことが多く、全身を鍛えるプログラムを組むことで効率よく筋肉を付けて代謝向上を狙います。

トレーニング指導だけではなく、食事に関するアドバイスも行います。トレーニングだけで理想的なボディを手に入れるのは非常に難しく、24/7Workoutでは食事管理にもかなり比重を置いています。
お客様とは小まめに連絡を取り、食べたものや体調などを報告していただきます。24/7Workoutでは完全な糖質制限ではなく、必要最低限の糖質は摂取するようにアドバイスさせていただきます。

一回の食事で摂取する糖質の量は40から60gくらいを目安にするので、コンビニのおにぎり一個分くらいです。それに加えて高タンパク質な食品を組み合わせます。具体的には鶏むね肉、鶏ささみ、鮭やサバなど魚をオススメします。
ビタミンやミネラルも大事なので、サラダ、海草、お味噌汁などもオススメです。ケチャップやマヨネーズなどはなるべく控えて、使う場合は少量にします。味付けは基本的に薄めで、水分はたくさん摂るようにアドバイスをさせていただきます。
味付けを薄めにする理由は、調味料で余計なカロリーを摂取しないようにするためで、水をたくさん飲む理由は代謝を向上させて美肌に導くためです。

お客様の年代は30代から50代の方が多いです。性別は男女共に同じくらいの割合です。

【体験談】24/7ワークアウトの口コミ・評判

30代 女性 池袋店2ヶ月コース

何と言っても池袋店はアクセス環境が抜群であるため、とにかく継続して通えるのは有難かったです。実際契約したコースの回数をすべて消化でき、達成感も感じました。

良い面はまず完全個室であることです。以前にもトレーニングジムに通ったことがあったのですが、男性の利用者が多く女性は本当に少なかったため人目を気にしてトレーニングに集中ができないことがありました。ところがここは人目を気にせず踏ん張ったり、豪快にからだを鍛えられるので私にとって最高の環境でした。

室内の照明もかなり明るく、その影響もあってか気持ちも明るくなりまた次回も頑張ろう、という気持ちになれます。女性のトレーナーが担当してくれましたが、指導の上手さはもちろんのことモチベーションを維持するための言葉に何度も助けられました。
熱血というわけではないのですが、機材も持って苦しんでいる時にも力強い言葉を投げかけてくれてこのトレーナーでなければ回数を消化できなかったかもしれません。

機材は様々なものがありますが特にスミスマシンは人気で、私は主にバランスボールとエアロバイクを利用しました。
正直言って機材の数が少ないなと思ったのですが、トレーナーによるとそれらを組み合わせることで様々なトレーニングができるということで実際にこんな使い方もあるんだ、と何度も驚かされました。

40代 男性 和歌山店2ヶ月コース

半年前に24/7Workout和歌山店の二か月コースを利用しましたが、結論から言いますと利用して良かったですね。
利用前は若い頃と違って太りやすく痩せにくい体質になっていましたし、恐らく自力で体質改善するのは無理だったと思いますから。
さて利用した感想ですが、店舗内は結構狭いです。

和歌山市の中心地であるJR和歌山駅付近という立地なので仕方ないとは感じますが、シャワー室は狭く、トレーニング器具やスペースは狭くて利用し始めの頃は圧迫感を覚えました。
利用してるうちに慣れましたけど、最初は驚きましたね。
ただ狭いとはいえ、トレーニング中に他の器具が邪魔になることはありませんでしたし。

利用して良かったと感じるのはトレーナーの対応ですね。
私は一人暮らしという事もあり、食生活はかなりルーズでした。
ただ体を鍛えるのではなく、体作りの為の食事はどういうものがおすすめか丁寧に指導してもらえましたし、食事内容チェックがかなり効果的でしたね。
何を食べたか報告するのですが、トレーニングに不向きな物を食べてると結構キツメで指導されました。

でもこれが良かった。
自分だけだと甘えてダラダラとお菓子類を食べたりするのですが、トレーナーからの指導のおかげで自分を律することが出来ましたね。
とはいえトレーナーからの対応は高圧的ではありませんし、部活の先輩から指導を受けてるって感じで頼もしく思えました。
私の利用したのは二か月コースなんですけど、体重83kg・体脂肪率25%だったのが体重74kg体脂肪率16%にまで減少。
小太りで出っ張っていたお腹がスッキリしましたし、たった二か月でこんなに変化出来たのかと驚いています。

40代 女性 札幌店2ヶ月コース

35歳からどんどん太りだしダイエットをしてもなかなか痩せず、主婦友達にすすめられ通うことにしました。料金は正直高いと思いましたが、健康的にしっかりと痩せることができ、女性としてまた自信を持てるようになるなら嬉しいと思い入会したんですよね。

このジムが気に入った理由は極端な食事制限はせず三食食べても良いこと、完全個室でマンツーマンレッスンなので誰かに知られることはないこと、パーソナルトレーナーの質が高いこと、トレーニングウェアやタオルなどジムで貸し出してくれるので楽なところなどです。

室内は明るく清潔感があり、スッキリと置かれた機材を見てムダな物はない部屋だなと感じました。ジムは初めてですし人見知りなのでガチガチに緊張していたのですが、笑顔でトレーナーがダイエットに対する不安などとても優しく親身になって話を聞いてくれたので、すぐに打ち解けることができました。

トレーニング方法から食事指導までこまめに私にあったメニューを提案してただき、すごく楽しくジム通いをすることができました。2ヶ月間で体重が8kg減り、ウエストが6cm痩せたんですよね。ほどよく筋肉がつき身体全体がキュっと引き締まった健康的な身体になり大満足です。

30代 女性 岡山店2ヶ月コース

私が24/7Workoutを利用して良かったと思ったのはここを利用したおかげでしっかり痩せる事ができた点でした。
ですが、ここが良かったのは単に痩せる事ができただけではなくあまり辛い感じがなかったのが良かったです。

確かに運動自体はかなり辛いとは思いました。
ですが、運動もしっかり指導してもらってできたので自分で考えてやらないだけかなり良かったです。

また食事管理もしっかりやってもらえて食べられるものは何かと言うのもしっかり教えてもらえたのは本当に良かったです。
自分でダイエットをしていた時はいつも食べたい衝動に負けて食べていたのですが24/7Workoutに通うようになってからはしっかり
運動も食事も管理してもらえたことで運動もカロリー制限もしっかりできました。

ただ、24/7Workoutに通って悪かったと思った点もありました。
それはやはり楽して痩せるほど甘くはないという点でした。

それなりに苦労してようやく痩せれたという感じで楽して痩せたいと思っていただけにそこは残念でした。
ただ、同じようなジムの中でもここは比較的料金が安いのでそこは良かったです。
また食事も制限はありましたが食べる事はできたのでストレスをあまり溜めずに済んだのも良かったです。

30代 男性 西宮店2ヶ月コース

75分間のトレーニングにおいて個室にてトレーニングをすることができ、その上で合わないなあと感じたトレーナーさんについては変更することが可能なため、合う合わないがあった場合気軽に変更することが可能です。
そしてトレーナーさんが多いのも特徴で結構有名なジムにおいてトレーナーさんが少ないというジムもあるんですがそうしたジムと比べると最低限トレーナーさんがいるように見えます。
完全に個室ですのでどのくらい人がいるか把握しにくいですがそれでも多いように見えます。

肝心のトレーニングですが最初から無理をしていくかと思いきやそのようなことは無くどのくらいやればこちら側がバテるかみたいなものを正確に測っていて、バテるまでの間何か時間を図られている感はあります。
だけど、そうしたことは最初だけでその後はこちら側の基礎体力に応じて痩せるためのメニューを考えてくれているという感じがします。
その為最初はテストを受けさせられている感があり、運動をどの程度やることができるか図られているように見えます。

食事についても制限がありますが、この制限については厳しいトレーナーとそうではないトレーナーさんがいましてトレーナーさんを変更することでわかりました。
マシンについては、ベンチプレスのほか、エアロバイクなどそろっていて完全個室ですがトレーナーさんは常駐し、アドバイスのほかできる範囲内でトレーニングをするという感じです。

50代 女性 大宮店2ヶ月コース

某有名パーソナルトレーニングジムに入会しようと思っていたのですが、料金がそこよりもかなりお得だった24/7Workoutがあることを知りました。
どっちにしようか迷って無料カウンセリングでどっちも体験。ほぼ同じような印象だったのですが、特に最新の設備が充実していて、清潔感があり完全個室を完備していながら料金が安かった24/7Workoutに決めました。

最初に私がどのような体型になりたいかを聞いてくれて、2か月間でその体型になれるようなプログラムを組んでもらいました。ただ、本当に2か月で私にとっての理想の体型になれるのか不安がありました。
実際に、トレーニングは厳しいものの週に2回ほどですし食事も1日3食しっかり食べてよいというそれほどストイックなものではなく結果もついてきませんでした。

やっぱり料金が安いジムはダメなのかなと思っていたのですが、30代のイケメンのトレーナーの方が必ず結果はついてくると言ってくれたんです。その励ましと手厚いサポートを信じてついていきました。すると、入会してから1か月ほどで4キロの減量に成功し、最終的には11キロも体重を落とすことに成功し、ポッコリおなかもスッキリ。満足できる体型を手に入れることができたのです。
最後はトレーナーの方も一緒になってくれて喜びました。24/7Workoutを選んでよかったです。

30代 女性 千葉店2ヶ月コース

24/7Workoutでは、着替えをしてからトレーナーと目標の確認をしたり、トレーニングの説明を受けたりします。初めてジムに行ったときは「サイドレッグレイズってなんだ?」など、トレーニング名がよくわからなかったのですが、そんな私にもどんなトレーニング内容かわかるように丁寧に説明をしてくれました。

トレーニングメニューは毎回変わります。いつも同じトレーニングだと飽きてしまうのですが、違ったメニューを行うので飽きずに通い続けられました。
置いてある器具は、バランスボール、ポール、ダンベル、ヨガマットなどです。1台で何役もこなすマシンも置いてあります。室内は余計なものがなくてシンプルです。
トレーナーはマシンの使い方がわからない私にも丁寧に教えてくれました。あまりにもわからなずぎることが多いのであきれられてしまうかと不安があったのですが、そういったことはありませんでした。毎回マシンの使い方を丁寧に教えてくれるおかげで、正しくトレーニングを行えました。

24/7Workoutでは食事指導があります。毎日食べているものを写真に撮って、それをトレーナーに見てもらい、アドバイスをもらいます。私の場合はタンパク質が少ないのでもっとタンパク質を摂るように指導されました。どんな食材にタンパク質が多く、ダイエット中はどんな調理をするとよいのか丁寧に教えてくれて、自宅で料理を作るときに役立つアドバイスです。
トレーナーの励ましがあったおかげで2か月間通い続けることができました。通って体が引き締まったように思います。

20代 女性 札幌店クイックコース

最近は札幌にもたくさんのパーソナルジムができ、私はどこに通うかとても悩みました。
最終的に24/7パーソナルジムに決めた理由は完全個室であるからです。
私は極度の運動音痴で、筋トレしてる姿なんて絶対に他のお客さんに見られたくありませんでしたし、万が一知り合いと会ってしまったらもうそのジムに行けなくなります。

そんな理由で選んだジムでしたが、通っていて本当に満足でした。
トレーナーさんたちはみんな明るくて優しい方々ばかりで、人を励ますプロです。
もう無理だとトレーニング器具を投げ出したくなっても、横手応援してくれるトレーナーさんのために頑張りたい気持ちになりますし、頑張れたら一緒に喜んでくれます。
絶対通わなくなるだろうなと家族にも彼氏にも言われていましたが、契約期間内はちゃんと通うことができましたし、目標の体脂肪率まで絞ることができました。
これは私の頑張りではなくトレーナーさんの頑張りです。

悪かった点は、これは人気店だから仕方ないのですが、予約が取りにくいことです。
仕事帰りの方が集中する平日の18時以降と土日は予約がとるのが本当に難しかったです。
私の場合フレックスを利用して仕事の前に予約をするか、早く帰って夕方くらいに予約をするか、なるべく工夫して通っていました。

24/7ワークアウトがオススメなワケ

24/7ワークアウトのトレーナーは、採用率3%以下の非常に狭き門を通り抜けた人のみ活躍できます。

そのため、他のジムとは比べ物にならないほど質の高いトレーナーが在籍しており、万全なボディメイクサポートを受けられるメリットも。

月額料金10万円以下でマンツーマントレーニングを受けられる希少なジム「24/7ワークアウト」で快適なトレーニングライフをお送りください。

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