新宿のパーソナルジム!16店舗の価格比較、安いのはどこ!

パーソナルジム東京

新宿は駅の西と東では全く違う顔を見せています、東は日本一の歓楽街、西は高層ビルの立ち並ぶオフィス街、昼夜問わずたくさんのひとが訪れます。

パーソナルジムもたくさんあり、どこを選んでいいか大変迷うと思います。

そうゆう方のために、本記事ではジムを価格順に並べて比較しました、各ジムのリンクをクリックしてもらうとトレーナさんの裏話、口コミなども紹介していますので、ジム選びの参考にしてください。

紹介するおすすめのパーソナルトレーニングジムが15店舗は、 「24/7Workout(24/7ワークアウト)」、「RIZAP(ライザップ)」、「Lime(ライム)」、「OUTLINE(アウトライン)」、「ASPI(アスピ)」、「B-CONSEPT(ビーコンセプト)」、「REP UP GYM(レップアップジム)」、「CREBIQ(クレビック)」、「ExerciseCoach(エクササイズコーチ)」、「esthree(エススリー)」、「Global fitness(グローバルフィットネス)」、「FORZA(フォルツァ)」、「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」、「Lastyle(ラスタイル)」、「BEYOND(ビヨンド)」、「REGBODY(レグボディ)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

標準的なコースで、入会金とコース料金を足して、1回あたりの料金が安い順に並べてみました。ピンク色は女性専門です。

返金保証については、入会金が対象外など各社条件が異なりますので、入会の際はよく確認するようにしてください。

レンタルの数字は、上下トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルの内何点が無料レンタル可能かです。通常3点の場合は上下トレーニングウェア、シューズ、タオル、2点の場合は上下トレーニングウェア、タオルです。お店によっては有料レンタルや、無料で預かってくれるところもありますので、お店に確認してください。

ジム名時間回数コース料金のみ入会金等+コース料金返金保証レンタルシャワー備考
エクササイズコーチ20分8回4,000円5,250円 4  
フォルツァ60分16回8,500円9,438円 1 
エススリー60分16回9,125円11,563‬円3 
グローバルフィットネス75分16回11,000円12,250‬円2 
アウトライン75分16回10,500円12,375‬円3 
リボーンマイセルフ50分16回11,625円14,000‬円3 
クレビック50分16回12,250円14,125‬円4 
ライム60分16回12,375円14,563‬円2 裸足でトレーニング
24/7ワークアウト75分16回12,250円14,625‬円4 
ビーコンセプト75分16回12,600円14,913‬円 3アフターフォロー6回
レグボディ50分16回15,000円15,000‬円3 
ビヨンド55分16回16,000円16,000‬円 2 
レップアップジム50分16回16,000円18,375‬円2 
ラスタイル90分12回16,000円18,500‬円 2アフターフォロー4回
アスピ50分7回12,829円20,686‬円 3  
ライザップ50分16回18,625円21,750‬円2 

パーソナルトレーニングジムのデータ

ExerciseCoach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチのトレーニングはたった20分です。しかし、それは最適な運動レベルをAIが判定しているからこそ可能になるものです。マシンは秒単位の測定を行い能力と快適度を合わせます。

専属のトレーナーは会員一人一人に合わせたプログラムを作成して、負荷はマシンが調整する事により効果的にトレーニングが進みます。

入会金10,000円
コース料金Standard(通常プラン)月8回 32,000円/8回
期間1ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(20分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
新宿西口店所在地新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
新宿西口店地図
新宿東口店所在地新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
新宿東口店地図
exercise coach(エクササイズコーチ)の裏話、口コミを紹介
エクササイズコーチは、最先端のAIを利用したマシンで効率よくボディメイクをしたい人にオススメです。エクササイズコーチは、圧倒的に安いジムなので、コストパフォーマンスの高さを重視している人に向いています。本記事では、エクササイズコーチの通っている人の口コミ・評判を徹底調査しました。

 

Forza(フォルツァ)

現役モデルや有名女優を担当する凄腕トレーナーが代表を努めており、独自のメソッドで骨格矯正を行い、しなやかで見た目が美しい身体を目指しています。

ダイエットやボディメイクだけを目的とするのではなく、健康増進、姿勢改善、むくみ、心肺機能の向上、筋力アップなどにも対応しています。

入会金15,000円
コース料金スタンダードプラン 136,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 1ヶ月の食事アドバイス
無料レンタル
  • シューズ
所在地新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
地図
Forza(フォルツァ)の口コミ・評判から分かる良い点と悪い点!
現役モデルの専属トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジム「フォルツァ」。一般的なジムは、総額30~50万が相場ですがフォルツァは、15万円で通える圧倒的なコストパフォーマンス!今回は、フォルツァに通っている人のリアルなお声を調査して、口コミ・評判をまとめました。

 

es three(エススリー)

エススリーのダイエットはまず筋肉トレーニングを行って基礎代謝を向上させます、そして糖質制限の食事指導により痩せた状態を維持できるように体質を改善します。

これらを専属のトレーナーがマンツーマンで厳しく細かい指導を行うことにより成果を出すことができます。

入会金39,000円
コース料金ライトプログラム 146,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
  • トレーニングウェア無料お預かり(クリーニング付き)
所在地新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
地図
エススリーでダイエットをした人の口コミは?「痩せない」って本当?
最短2か月で10㎏以上ものダイエットを成功できる「エススリー」。今回は、エススリーに通うことで本当に痩せるのかを徹底検証すべく、実際に通っている人のリアルな口コミをまとめました。エススリーのメリットやデメリットをお伝えするので、あなたが通うべきかがハッキリと見えてくるはずです。

 

globalfitness(グローバルフィットネス)

最短1か月でボディメイクを成功させることができる「グローバルフィットネス」。

シンプルをモットーに、無駄な広告費や豪華な内装などをカットして価格を抑えていますが、トレーニングは経験豊富なトレーナーがお客様の運動経験や現状を考慮し無理のない範囲でトレーニングと食事内容をプランニング、決して質は落としていません。

入会金20,000円(2ヶ月利用の場合)
コース料金ボディデザインコース 88,000円/8回
期間1ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地新宿区西新宿7−19−17
地図
グローバルフィットネスの口コミ評価が高い理由!体験談を徹底調査
完全プライベートジムの「グローバルフィットネス」は、業界最安値を目指しており、大手ジムより半額以上も安く通えます。低価格な上に、トレーナーの質が高く、サービスが充実していることで話題沸騰中!今回は、グローバルフィットネスの口コミ評価を徹底的に調べていくつか厳選したものをご紹介します。

 

OUTLINE(アウトライン)

コストパフォーマンスの高さを誇るジムで、コース終了後もLINEやメールでの相談、食事のアドバイス、トレーニングメニュー作成など一生(生涯)リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれております。

なお、新宿店は女性専用です。

入会金30,000円
コース料金ダイエットコース 168,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
所在地新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
地図
OUTLINE(アウトライン)に通った人の口コミ・評判を大暴露
アウトラインに通った人の口コミ、評判を徹底調査しました。大手ジムの相場は、30万円以上ですがアウトラインは、20万前後で質の高いサポートを受けられます。コース内容や料金、設備についてもまとめたので参考にしてみてくださいね。アウトラインは、出費を抑えてボディメイクを成功させたい人にオススメです。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

入会金38,000円
コース料金ベーシックコース 186,000円/16回
期間60日
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • バスタオル
  • フェイスタオル
所在地新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F 
地図
リボーンマイセルフの口コミ!リバウンドしない女性専用ジムの真相
業界最大手といえる女性専用パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」。ダイエットコースや部分痩せコースなどのプランが充実していることも人気な理由の一つ。本記事では、リボーンマイセルフの口コミ、評判を徹底調査して、メリットとデメリットをまとめました。基本的な情報も詳しくお伝えするのでぜひともチェックしてみてくださいね。

 

CREBIQ(クレビック)

女性に特化したパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングは4つの段階で行われます。第一が「くびれ」トレーニング、第二が「美脚」トレーニング 、第三が「バックライン(背中)」トレーニング、第四が「インターバル」トレーニングです。まずくびれ、美脚、背中から腰、お尻にかけての滑らかなカーブを作り、身体の各部位を引き締めると同時に、余分な脂肪を燃焼させるインターバルトレーニングまで行います。

食事は管理栄養士がメールで1日のアドバイスを行い、栄養摂取のタイミングなども指導します。

入会金30,000円
コース料金スタンダードコース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート(栄養士在籍)
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
所在地渋谷区代々木2丁目6-7 セイチビル6F
地図
CREBIQ(クレビック)の口コミ体験談を一挙大公開
女性専用パーソナルトレーニングジム「クレビック」で究極の美ボディを作りませんか?本記事では、クレビックに通っている人のリアルな口コミや体験談を徹底調査しました。有益な口コミをいくつかピックアップしてご紹介します。クレビックの料金、設備などの基本的な情報も詳しく解説しているのでご覧ください。

 

Lime(ライム)

”森のようなゆったり空間で無理なくダイエット”という通り「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのジムです。

トレーニングはカラダの軸となる「コア」の部分を活性化することから始められ、全身を連動させて使えるようにした上でウェイトトレーニングを行います。

トレーニング後は専門のトレーナーによるパートナーストレッチでケアをしてカラダを休めます。

入会金35,000円
コース料金スタンダードダイエットコース 198,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
地図
Limeはゆったり空間で無理なく痩せるオススメパーソナルジム
「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムLimeは、モヤモヤさま〜ず2、有吉のダレトク!?などでも紹介された落ち着けるということを意識した空間が作られているジムで、落ち着いた空間でトレーニングを行うことにより大きな効果が期待できます。

 

24/7Workout(24/7ワークアウト)

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

入会金38,000円
コース料金2か月コース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
  • プロテイン
  • ドリンク
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

24/7ワークアウトの口コミ・評判!驚異の-10㎏以上痩せた人が続出中
24/7ワークアウトでボディメイクを成功させたい方に必見です!本記事では、24/7ワークアウトの基本情報であるコース内容、期間、料金を分かりやすくまとめました。実際に体験をした人のリアルな口コミ・評判もお伝えします。さらに、口コミ調査で分かった良い点・悪い点を大暴露!
新宿東口店所在地新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6F
新宿東口店地図
新宿南口店所在地渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング 3、4階
新宿南口店地図

 

B-CONSEPT(ビーコンセプト)

コース終了後の6ヶ月のアフターフォローが特徴です。せっかくダイエットが成功しても、その後リバウンドしてしまったらお金と時間の無駄になってしまいます。

アフターフォローは6回のトレーニングとカウンセリングが受けられますので、集中トレーニン中に得た知識やトレーニング方法を思い出し実行することにより、リバウンド防止となります。

入会金37,000円
コース料金スタイル保証付きプログラム 201,600円/16回+アフターフォロー6回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • シューズ
  • 靴下
  • タオル
所在地新宿区西新宿7-7-28
地図
ビーコンセプトは痩せるのか?口コミ・体験談を徹底調査!料金やコース
2か月で10㎏以上もの減量を成功した人を多く輩出している「ビーコンセプト」。短期間で大きな結果を出したい人にオススメなパーソナルトレーニングジムです。女性らしいしなやかなボディライン作りを得意としているため、女性人気が高いことが特徴的。ここでは、ビーコンセプトに通えば本当に痩せるのか、痩せないのかを口コミから徹底検証しました。

 

REGBODY(レグボディ)

無理な運動や食事制限をせずに、結果が出る完全個室型パーソナルジムです。

それは、専門知識を持つ国家資格保持トレーナーが在籍しており、その専門知識を活かし痩せるためのトレーニングはもちろん、太りにくい身体を作り出すことができます。

スティックモビリティプログラムというアメリカの現場で使用され、関節可動域の向上やパフォーマンスアップ、疲労回復などの効果があるプログラムが、トレーニングメニューに組み込まれています。

入会金0円
コース料金ダイエットコース 240,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事指導
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • フェイス、バスタオル
所在地東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F 
地図
REGBODY(レグボディ)は一生続くスタイルを手に出来るジムです。
レグボディでは多彩な国家資格を持つトレーナーたちが、理学療法に基づいた評価方法に応じトレーニングプログラムを作成して、目標の達成を手伝います。

 

BEYOND(ビヨンド)

トレーナーはすべて「美しいボディライン」とは何かを熟知しており、会員それぞれの理想に対する提案を行うことができ、ジム環境はモチベーションを保ちながら継続することが可能です。

食事は糖質コントロールをしますが、全く取らないということではなく、タイミングと量をコントロールすることにより、リバウンドしない健康的な食事方法になります。

入会金0円
コース料金短期集中コース16 256,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(55分/回)
  • LINEを用いた食事管理
  • プロテインドリンク毎回1杯無料
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地新宿区西新宿 7丁目-16-4 3F 
地図
BEYOND(ビヨンド)は理想のボディを目指すそんな方のパーソナルジムです
BEYONDでは痩せるのは簡単、期待以上の結果を出すことを実現することを目指すパーソナルトレーニングジムです。そして糖質制限、少食ダイエット、根拠のないトレーニングは推奨していません。なぜならば、これらを行っても苦痛だけで継続ができず、心にも体にも害をもたらすだけです。

 

REP UP GYM(レップアップジム)

通常パーソナルジムに通う方は痩せたいという方が一般的だと思いますが、中にはガリガリで貧相な体をなんとかしたいという方もいらっしゃると思います。

そんな方に最適なジムが「レップアップジム」です。

筋肉をつけるには、高めの強度で筋肉に刺激を入れていく必要があり、これを個人で行うのは困難で、トレーナーの助けが必要です。

また、食事も非常に大切な要素で単純に量をたくさん取るだけでは、栄養のバランスなどを考えても問題があります、やはり食事をどう取るかはノウハウと経験を持ってきちんと管理が必要です。

入会金38,000円
コース料金2ヵ月コミットコース 256,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • LINEを用いた食事管理
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
地図
【REP UP GYM】痩せ型体型を克服!口コミ・評判を紹介
REP GYMに通うと本当に理想のボディを手に入れられるのかを徹底調査しました。実際に体験した人のリアルな口コミ・評判をピックアップしてご紹介します。REP GYMは、中目黒にある通い放題のトレーニングジムをお探しの方にピッタリ!結果が出るように実力派の凄腕トレーナーがしっかりと導いてくれます。

 

Lastyle(ラスタイル)

体組成計を使い、体重、体脂肪率、筋肉量を測り、姿勢、骨盤などをチエック。筋トレからボクササイズ、有酸素運動を一連のトレーニングとして実施しています。

コース終了後、気が緩みリバウンドすることが無いよう4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケア付きでリバウンドの心配なしです。

入会金30,000円
コース料金16回コース 192,000円/16回(メンテナンス4回を含む)
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(90分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
 新宿西口店所在地新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
 新宿西口店地図
 新宿西口2号店所在地新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル402
 新宿西口2号店地図
Lastyle(ラスタイル)ジム!ボクササイズと筋トレでボディメイク
一般的なジムでは、筋トレをメインで行い、有酸素運動は一切しないケースが多いです。しかし、ラスタイルはボクササイズと有酸素運動もジム内で行うため従来のジムとは雰囲気や方針が大きく異なります。楽しくボディメイクを成功させたい人にうってつけなジムです。本記事では、ラスタイルに通えば本当に痩せるのかを徹底調査しました。

 

ASPI(アスピ)

トレーナーの質を重視し、アメリカの米国医学会が認定したメソッドを用いてトレーニングを行います。

食事指導はトレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導します。また、食事を用意することが困難な方も低糖質の食事宅配をオンラインで手軽に利用できます。

入会金55,000円
コース料金シェイプアップ27プラン 89,800円/7回
期間27日間
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート(90日分)
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
新宿三丁目御苑店所在地新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
新宿三丁目御苑店地図
新宿代々木店所在地渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
新宿代々木店地図
ASPI(アスピ)の口コミ・評判・裏話も!あなたはきっと通いたくなりますよ
大手パーソナルトレーニングジムより10万円以上安い値段で通えるジムとして話題となっている「アスピ」。今回は、アスピで本当に痩せることができるのかを徹底解説いたします。口コミ・評判を調査して分かったアスピのメリット、デメリットをお伝えするので、あなたが通うべきかがハッキリ見えてくるかと思います。

 

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムを世間に広めた業界最大手の「RIZAP(ライザップ)」。

”結果にコミット”というキャッチフレーズ通り、なりたい体型へと完全に導いてくれると好評です。

入会金50,000円
コース料金シェイプアッププログラム 298,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
設備
  • アメニティ
  • 水飲み放題
  • シャワールーム有り
  • ロッカースペース有り
  • メイクスペース有り
新宿店所在地新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿店地図
新宿三丁目店所在地新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
新宿三丁目店地図
RIZAPの魅力って?口コミや評判から分かるメリット・デメリット
業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です!ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

 

まとめ

最安の「エクササイズコーチ」はトレーニング時間が短く、忙しくて、ジムに通う時間がなかなか取れないという方には最適ですね。ただし、その時間で本当に結果が得られればかなりお得ですが、結果が出なくて長期間通うことになると、かえって費用はかかるのではないでしょうか。

「フォルツア」は難点といえば返金規定がないことですが、価格をリーズナブルに抑えているのでやむを得ないところでしょう。

コース終了後のサポートで言うと「ビーコンセプト」なども6回のトレーニングが無料ですので、それを計算に入れると「アウトライン」より安くなります。

筋肉をつけたい、貧相な体をなんとかしたいという方は「レップアップジム」が一番だと思います。

いずれも、やはり自分に合うかどうかが一番となりますので、無料アドバイスをまず受けてみて決めるのが一番ではないでしょうか。

 

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