トリプルエム【六本木・表参道】高級プライベートジムの口コミ・評判

完全個室でトレーニングから食事指導、ストレッチ、ボディケアまで徹底している贅沢なジム「MMM（トリプルエム）」。

”2か月後よりも2年後の理想の為に”をコンセプトにしており、内側から健康的に体質改善ができます。

ここでは、トリプルエムの口コミ・評判をチェックして有益な情報だけを厳選してお伝えします。

料金やコース内容などの基本的な情報も詳しくご紹介するのでぜひとも参考にしてみてくださいね。

30秒で分かるMMM（トリプルエム）の基本情報

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トリプルエム 4つの特徴

完全オーダープログラム

トリプルエムのトレーニングは多機能型フィットネスマシン、血流を制限しながらトレーニング、高負荷トレーニングとインターバルの組み合わせ、ウェイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、体幹トレーニング、ヨガ、自重トレーニングなど、たくさんの選択肢があるのでその中からトレーナーの指導でオーダーメイドメソッドを作ります。

短期的な目標の為ではなく、2年3年10年を考えた食生活

食事管理は「たんぱく質(Protein)」「脂質(Fat)」「糖質(炭水化物)(Carbo)」「食物繊維(Dietary fiber)」のバランス、量、タイミングにより行います、必ずしも量を減らすことではありません。低糖質弁当も付きますので料理に自信の無い方も安心です、卒業後も自分で継続できるように、これまでの経験と実績による、自分にあった食事メソッドを教えてもらえます。

睡眠改善の提案

正しい睡眠は成長ホルモンを分泌して、健康且つ美しく体を変えていきます。体のためには以下のルルを守る必要があります。

• 遅くても12時には熟睡する
• エステやマッサージなどのボディケア
• 寝る前2時間には、食事を終わらせておく。お酒も飲み過ぎないように
• 朝は遅くても8時には起きて、太陽を浴びましょう
• 昼寝は3時までに30分以内
• 寝る1時間前にはテレビやパソコン、スマホなどをやめ、副交感神経を優位に
• 就寝前にストレッチをする
• ぬるめのお風呂にゆっくりつかる(好きな入浴剤を入れるなど、リラックス出来る環境を整える)
• 寝る前に、一日の楽しかったこと3つ思い出す。

完全貸し切りでボディコンデショニング付き

完全予約制で貸し切りなので、チェックインからアウトまで誰とも合わずトレーニングを行うことができます。トレーニングに必要なウェアーなどは全てレンタル、手ぶらで行けて、トレーニング終了後も必ず30分以上のボディケア付きですので、その後の予定に疲れが残っているということも有りません。

各種コース料金

【体験談】トリプルエムの口コミ・評判

大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることができなかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました！

引用：公式サイト

20代・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4ヶ月が経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。
引用：公式サイト

トリプルエムの魅力的なポイント・残念なポイント

魅力的なポイント

• 緩やかに脂肪を燃やして健康的な体が手に入る
• エステやマッサージなどのボディケア
• 全てのトレーナーが有資格者
• 女性らしいしなやかなボディを作れる
• シャワールームやメイクルーム完備
• 有酸素運動マシン有り
• 綺麗で高級感のあるスペースでトレーニングを実施できる
• 週1～通える
• 返金保証制度あり
• 手ぶらで通える

残念なポイント

• 六本木と表参道、自由が丘の3店舗のみ
• 費用が高い
• 男性トレーナーが在籍していない

トリプルエムで最高級のトレーニングライフを

トリプルエムは、何より質を重視しているパーソナルトレーニングジムなので、費用が高いデメリットがあります。

ですが、パーソナルトレーニングジムには意外と少ない毎回完全貸し切りで誰にも会わずにトレーニングライフを送れることが魅力的。

トレーニングと低糖質な食事、コンディションを整える「ボディケア」の3つから徹底アプローチし、自分史上最高のボディを手に入れられます。

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