宮城県のパーソナルトレーニングジム！どこに通えばいいんだろう？

宮城といえば仙台牛タン焼きが有名で、仙台のご当地グルメですよね。普通の焼き肉のタンは薄切りで塩味なのに対し、仙台牛タンは厚切りでタレで焼くというのが多くあるようです。仙台駅近くの専門店もたくさんありますので、食べすぎたときはジムに行って、その分痩せましょう。

宮城にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが7店舗あります。「Reborn myself（リボーンマイセルフ）」、「RIZAP（ライザップ）」、「24/7Workout（24/7ワークアウト）」、「BRISK（ブリスク）」、「Workout Base WiTH（ワークアウト ベース ウィズ）」、「SAVER’S GYM（セイバーズジム）」、「H-Field（Hフィールド）」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金（税込）を比較します。

パーソナルトレーニングジムのデータ

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

また、体重は落とさなくてもいい、気になる部分だけ直したいという方に「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」という部分痩せコースも用意しています。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。サポートも24時間電話・メールで行っていますので疑問などがあっても、すぐに相談できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

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リボーンマイセルフの口コミ！リバウンドしない女性専用ジムの真相

業界最大手といえる女性専用パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」。ダイエットコースや部分痩せコースなどのプランが充実していることも人気な理由の一つ。本記事では、リボーンマイセルフの口コミ、評判を徹底調査して、メリットとデメリットをまとめました。基本的な情報も詳しくお伝えするのでぜひともチェックしてみてくださいね。

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RIZAP（ライザップ）

「ライザップ」でのトレーニングは

1. トレーニングフォームの習得
2. 体脂肪を減らすため回数を増やす
3. 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持

というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。

食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。

食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9：30～20：30の時間受け付けています。

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業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です！ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

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24/7Workout（24/7ワークアウト）

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7Workout」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

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BRISK（ブリスク）

医療機関向け体成分分析装置「ITOinBody」により、筋肉量、体脂肪量、体重などを測定し、一人一人に合ったオリジナルトレーニングメニューを作成します。

トレーニングプログラムは目的に応じ選ぶことができます。その3つはダイエットプログラム、ボディメイクプログラム、マッチョプログラムの3つです。

設備はアメリカ直輸入でハイグレードのものを導入しています。また、栄養学を徹底勉強した担当トレーナーが、食べる回数を減らさず３食きちんと食べながら減量ができる食事指導です。

Workout Base WiTH（ワークアウト ベース ウィズ）

ジム名のWiTHとは、Wellness & Win、interdisciplinary integration & innovation、Teach & Try、Hope & Happiness & Humanの頭文字を合わせたもので、健康や勝利を目指す方に、様々な分野と連携した新しいシステムを伝え、挑戦して、その希望を叶えることで幸せを得られるよう手助けを行うことを表しています。

SAVER’S GYM（セイバーズジム）

ただただトレーニングを行うのではなく、本格的なダイエットの座学講座を行って、減量方法からリバウンド防止までを含めた実用的な知識と理解を深めています。理解を深めれば、コース終了後もその知識を使って、リバウンドしないよう維持ができると思います。

H-Field（Hフィールド）

「SOAP(ソープ)」と呼ばれる、医療現場でも行われる”現状把握プログラム”により、現状把握を行ってトレーニングメニューを作成します。トレーニング初心者の方、腰痛や肩痛、肩凝りにお悩みの方、カラダを引き締めたい、ダイエットしたい方、スポーツパフォーマンスを向上させたい方等様々な目的に対応しています。

また、会員になれば、スタジオ内の施設を時間に関係なく利用できますので、パーソナルトレーニングのトレーニングメニューを追加で行うことも可能です。

まとめ

宮城のおすすめのパーソナルトレーニングジム7店舗で価格比較をすると「セイバーズジム」、「Hフィールド」がほぼ同額で安価でした（2ヶ月16回通ったとして計算）。決めては、食事アドバイスメールがもらえる「セイバーズジム」、施設がいつでも利用でき、パーソナルトレーニングを減らして自分でトレーニングができる「Hフィールド」ではないか思います。

もう少し高価でも大丈夫な方は「24/7Workout」や「リボーンマイセルフ」などは、もし痩せなかったときは返金保証制度がありますので安心です。特に女性の方は女性専門の「リボーンマイセルフ」などがオススメです。

「ライザップ」はなんと行っても最大手です、実績やネームバリューで選択するのも悪くはないと思います。