鹿児島県のパーソナルトレーニングジム!どこに通うのがおすすめ!

パーソナルジム地方

鹿児島といえば、現在でも活発な噴火活動を行っている桜島ですね。現在(2020年6月)でも火口の周囲2kmは常時立入禁止になっています。

桜島の火山活動により、噴火のときの火砕流や,空中に舞いあがった軽石や火山灰などが堆積してシラス台地と呼ばれる台地が広がっています。

シラス台地は保水性に乏しく、やせた土壌のため先人の工夫によりサツマイモ、ダイズ、ナタネなどの乾燥に強い畑作物を栽培し、今やサツマイモは日本一の収穫高となっています。

鹿児島にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが6店舗あります。「RITA-STYLE(リタスタイル)」、「RIZAP(ライザップ)」、「24/7Workout(24/7ワークアウト)」、「LARGO(ラルゴ)」、「+e-time(​プラスイータイム)」、「HONEST(オネスト)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金(税抜)を比較します。

ジム名入会金回数/期間時間コース料金備考
リタスタイル38,000円16回/2ヶ月60分196,000円234,000円 
ライザップ50,000円16回/2ヶ月50分298,000円348,000円 
24/7ワークアウト38,000円16回/2ヶ月75分196,000円234,000円 
ラルゴ16,000円1回60分5,000円月会費6,000円
プラスイータイム10,000円8回/1ヶ月60分36,000円46,000‬円 
オネスト11,000円16回/2ヶ月60分140,800円151,800‬円税込み

パーソナルトレーニングジムのデータ

RITA-STYLE(リタスタイル)

医療機関でも採用されている体組成計で毎回の測定を行い、定期的なケトン体(脂肪の分解によってできる物質)チェックを行うことによりプログラムや食事指導が正しいいか、脂肪が燃えやすい身体になっているかなどを確認しながらトレーニングを行っています。

食事や、様々な悩みをLINEを通じて相談ができます、運動だけではなく食事やメンタル面でもサポートが受けられるので、解決もスムーズです。

入会金38,000円
コース料金ダイエットコース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
  • トレーニング後のプロテイン
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F
地図
リタスタイルで2か月間10㎏近く減量!実際に通った人のリアルな口コミ
糖質制限とハードなトレーニングで見た目を一変させるパーソナルトレーニングジム「リタスタイル」。すぐにでも痩せてスリムな体型を手に入れたい人に向いています。本記事では、リタスタイルに通うことで本当に痩せられるのかを探るべく、口コミ、評判を徹底調査しました。料金やコース内容なども詳しくご紹介します。

 

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムを世間に広めた業界最大手の「RIZAP(ライザップ)」。

”結果にコミット”というキャッチフレーズ通り、なりたい体型へと完全に導いてくれると好評です。

入会金50,000円
コース料金シェイプアッププログラム 298,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
設備
  • アメニティ
  • 水飲み放題
  • シャワールーム有り
  • ロッカースペース有り
  • メイクスペース有り
所在地鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F
地図
RIZAPの魅力って?口コミや評判から分かるメリット・デメリット
業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です!ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

 

24/7Workout(24/7ワークアウト)

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

入会金38,000円
コース料金2か月コース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
  • プロテイン
  • ドリンク
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

24/7ワークアウトの口コミ・評判!驚異の-10㎏以上痩せた人が続出中
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所在地鹿児島市東千石町13-19 天文館第2ビル
地図

 

LARGO(ラルゴ)

「ラルゴ」は通常のパーソナルトレーニングジムではなく、医療法第42条に基づく疾病予防運動施設で、医師や健康運動指導士が一人ひとりに応じた診療に基づいた、運動の指導を行います。痩身だけではなく、様々な体調の不良があったとしても、健康づくりのための運動が安全に行なえます。

また、地域交流の場としても考えており、施設内にはかけ流しの天然温泉があり、会員はいつでも利用可能です。

入会金16,000円(月会費6,000円を含む)
コース料金パーソナルトレーニング60分 5,000円/1回
期間
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
所在地鹿児島市新栄町2-7
地図

 

+e-time(​プラスイータイム)

加圧トレーニングによりダイエットのみならず、美容・アンチエイジングに効率のいいトレーニングができます。

加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用のベルトで適正な圧力をかけ血流を制限した状態でトレーニングを行う方法で、成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、低負荷のトレーニングでも高負荷のトレーニングと同様の効果が得られます。

入会金10,000円
コース料金シングルコース月8回 36,000円/8回
期間1ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
所在地鹿児島市易居町2-11  さくらヒルズマリンポート1F
地図 

 

HONEST(オネスト)

完全個室でオーダーメードのトレーニングを提供しています、入会時に目標を聴き、食事やトレーニング内容について説明を行います。

トレーニングは効率的に目標に近づけるよう、経験豊富なトレーナーが指導しています。

入会金11,000円(税込み)
コース料金16回コース 140,800円/16回(税込み)
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
所在地鹿児島市甲突町17-1 Ray Future BLD 201号室
地図

 

まとめ

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム6店舗で価格比較をすると安いのは「プラスイータイム」(回数を16回当たり計算して比較)です、食事指導がないので自分でコントロールしないといけませんが、その安さは魅力です。

「ラルゴ」は少し毛色が変わっていて、ダイエットや筋力アップというより健康維持のために通ういうつもりで通うのがいいのかなと思います。

大手の「リタスタイル」、「24/7ワークアウト」は費用が全く同じですが、トレーニング時間が長い分に「24/7ワークアウト」にお得感はあります。

「ライザップ」は飛び抜けて料金が高いのですが、やはり最大手で結果に対する安心感は最もあるのかなと思います。

ダイエットという目的だと「リタスタイル」、「24/7ワークアウト」、「ライザップ」に通うのが、結果が得られなかった場合、返金規定もありますので無難だと思います。

 

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