三重県のパーソナルトレーニングジムを探している方へ6店舗をご紹介!

パーソナルジム地方

最近注目を集めているのが「パーソナルトレーニングジム」です。CMで大々的に宣伝を行っていて、通われてる方も多くなってきたのではないでしょうか。

三重県は松坂牛で有名ですね。でも、肉汁の滴るお肉は太りそうでなかなか食べることができないという方もいるのではないでしょうか、そういう方には「パーソナルトレーニングジム」に通って痩せて、ジムから教えられた食事管理の方法を使えば、きっと好きなものも食べれるようになると思います。

四日市市にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが6店舗あります。 「RIZAP(ライザップ)」、「INNOVA(イノーバ)」、「VISION(ビジョン)」、「WINATE (ウィネート)」、「LIVITO (リビト)」、「OCTAGON (オクタゴン)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金(税抜)を比較します。

ジム名入会金回数/期間時間コース料金備考
ライザップ50,000円16回/2ヶ月50分298,000円348,000円 
イノーバ20,000円16回/2ヶ月50分192,000円212,000円 
ビジョン15,000円15回/3ヶ月50分150,000円165,000円プロテイン無料
ウィネート0円8回/1ヶ月60分59,800‬円59,800‬円税込み、プロテイン無料
リビト10,000円8回/1ヶ月60分123,000円133,000円サプリメント無料
オクタゴン10,000円24回/3ヶ月70分300,000円310,000円 

パーソナルトレーニングジムのデータ

RIZAP(ライザップ)

「ライザップ」でのトレーニングは

  1. トレーニングフォームの習得
  2. 体脂肪を減らすため回数を増やす
  3. 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持

というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。

食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。

食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9:30~20:30の時間受け付けています。

入会金50,000円
コース料金スタンダードシェイプアッププログラム 298,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
設備
  • アメニティ
  • 水飲み放題
  • シャワールーム有り
  • ロッカースペース有り
  • メイクスペース有り

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

RIZAPの魅力って?口コミや評判から分かるメリット・デメリット
業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です!ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

 

所在地四日市市鵜の森1丁目3−20 萩ビル 9F
地図

 

INNOVA(イノーバ)

会員一人一人にあった最適なトレーニングプログラムを提案し、理想を実現するようサポートします。代表トレーナーはベストボディ日本代表選手にもなった人です。

途中退会も4回以内であれば入会金を除き全額返金になる制度があります。

入会金20,000円
コース料金192,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事指導
レンタルタオルレンタル無料
所在地四日市市鵜の森1丁目2−15 メゾン・ヴァンベール 301
地図

 

VISION(ビジョン)

 

入会金15,000円
コース料金150,000円/15回
期間3ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • LINE食事相談
  • 脂肪燃焼サプリ3ヶ月分
  • プロテイン無料
  • メンテナンス整体
所在地四日市市諏訪栄町4−10 四日市アピカビル 3F
地図

 

WINATE (ウィネート)

スタジオはリラックスしてトレーニングが受けられるよう、照明・音響などの細かい部分までこだわった内装です。アメニティやトレーニングに必要なものはレンタルしていますので、手ぶらでトレーニングに参加できます。

入会金0円
コース料金59,800円/8回(税込み)
期間1か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事レクチャー
  • プロテイン無料
無料レンタル
  • ウェアー
  • シューズ
  • タオル
所在地四日市市三栄町3−14 カタオカビル6F
地図

 

LIVITO (リビト)

トレーナーは運動と食事、メンタルなどを考慮して肉体の構築を行います、ダイエットにおいて重要なことは体重を落とすことではなく、体脂肪を落とすということです、バランスを考えてトレーニングを行うことで素晴らしい肉体が得られます。

入会金10,000円
コース料金123,000円/8回
期間1か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事指導
  • プロテイン無料
  • サプリメント無料
  • パーソナル・トレーニング日以外の有酸素運動(要予約)
無料レンタル
  • シューズ
  • タオル
所在地四日市市鵜の森1丁目9−15 コーポ 阪本 1 階
地図

 

OCTAGON (オクタゴン)

ダイエットや筋肉強化を完遂するためには継続と効率が必要です、三日坊主で終わったり、意味にない運動をダラダラ続けていても良い結果は得られません、プロのトレーナのアドバイスを得ることにより効率良いトレーニングが継続していきます。オクタゴンではこれらをサポートして成功、完遂を目指します。

入会金10,000円
コース料金300,000円/24回
期間3ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(70分/回)
  • 食事管理
  • プロテイン無料
所在地四日市市新正2丁目17−23 ララスアンベリール 605
地図

 

まとめ

四日市のおすすめのパーソナルトレーニングジム6店舗で圧倒的な安さは「ウィネート」です。 ウェアー、タオル、シューズなどのレンタルもあるで手ぶらでトレーニングに参加することが可能です。

そこそこ支払いは大丈夫という方は「ビジョン」が食事の管理もしてもらえるのでいいのではないでしょうか。

でも、何が何でも結果を出したいという方は「ライザップ」が一番ですね。食事の管理も体作りには重要な要素です、料金は高価ですが「ライザップ」には返金保証もあり、確実に結果が得られると思います。

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