リタスタイルで2か月間10㎏近く減量!実際に通った人のリアルな口コミ

個別ジム

たった2か月間で10㎏近く減量できるパーソナルトレーニングジム「リタスタイル」。

リタスタイルは、短期間で本格的に脂肪を落とし、見た目をガラッと変えたい人に高い支持を得ています。

ここでは、リタスタイルに通ったものの痩せなかった人はいるのかを探るべく口コミ、評判を徹底的に調べました。

口コミ調査に加えて、コース料金や内容、レンタルの有無などを分かりやすくお伝えします。

30秒で分かるリタスタイルの基本情報

入会金38,000円
コース料金196,000円/16回
期間2か月
保証全額返金(トレーニング開始日から1か月)
無料カウンセリング有り
営業時間10:00~22:00
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
  • トレーニング後のプロテイン
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
店舗岡山駅前、天神大名、博多筑紫口、小倉魚町、熊本新市街、熊本上通、長崎浜町、鹿児島天文館

リタスタイル 4つの特徴

医学博士が認めるトレーニング理論

初回面談でトレーニング理論に基づき、それぞれに合わせたトレーニングプログラムを作成します、そのプログラムに沿って、厳しい採用基準をクリアし、さらに152時間におよぶ厳しい研修を耐え抜いてきたプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行います。

メンタルサポート

ダイエットを進めるのには継続が必要です。でも、一人では普段の仕事や家事に追われて、自分の中で何か理由をつけてサボってしまうこともあると思います。リタスタイルのトレーナーはマンツーマンで指導にあたり、目標達成をしっかりとサポートします。また、トレーニングをしていない時も「LINEサポートサービス」でダイエット以外の悩み相談にものってもらえます。

糖質コントロールの食事指導

食事のコントロールは糖質の制限を行う方法で指導されます。基本的に、ごはん、パン、麺類を制限するので、”そんなの無理”という人もいますが、2週間ほど続けていると慣れてきてそんなに苦にならなくなります。これらの食事指導は管理栄養士が監修していますので、安心できますね。

予約制の完全個室でのトレーニング

トレーニングは完全個室ですので人の目を気にする必要はありません。でも、トレーナーと一対一で心配という人もいるかと思いますので、トレーニングの様子は全て本部から確認することができるよう考慮しています。もちろん、その映像は問題がなければ誰の目に触れることも有りません。

各種コース料金

コース名入会金コース料金時間回数/期間備考
ボディシェイプ38,000円196,000円75分16回/2ヶ月 
19,000円294,000円75分24回/3ヶ月 
19,000円588,000円75分48回/6ヶ月 
ペアボディシェイプ38,000円176,400円75分16回/2ヶ月 
38,000円264,600円75分24回/3ヶ月 
38,000円529,200円75分48回/6ヶ月 

【体験談】リタスタイルの口コミ・評判

30代 男性 天神大名店 ボディシェイプコース

理想の体に近づくために、パーソナルトレーニングを提案しています。
認定資格をもつ専属トレーナーが希望から一番最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。
シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングなど、さまざまなニーズに1対1の個別指導で対応します。
複数人で受けられるセミパーソナルトレーニングもあります。
 
経験豊富なパーソナルトレーナーが、希望に沿った最適なトレーニングプログラムを提案しながら、マンツーマン指導から2、3人へのグループ指導まで、ニーズに対応してくれます。
決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、効率よく取り組めることが特徴です。
一人ではなかなか続けられない、トレーニングの実践までしっかりサポートしてほしいとう人にもおすすめです。
 
短時間、低負荷で効果が期待できます。
若返りやダイエット、筋力アップ効果が期待できます。
プログラムメニューは理想の体に近づくために、トレーナーとカウンセリングして決めていきます。
ダイエット・減量したい、冷え性や肩こりを改善したい、筋力をつけたい人などにおすすめです。
認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。
 
腕、大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。
つまり、従来のウエイトトレーニングなどでは、高い負荷によってしか得られなかった効果を、より短時間と軽い負荷の運動で得ることができます。

トレーニングは初日からハードな内容でした。今まで使ったことがない筋肉が刺激され、とにかく体中が痛くて…。でも、「やりきった」という達成感の方が大きかったのか、想像していたよりもきつくなかったです。
それよりも大変だったのは、食事の糖質制限。最初にトレーナーさんが、食べて良いものをリスト化して教えてくださったのですが、それを選ぶのが大変でした。でも、1カ月経つと、食べ物の選び方も分かってきましたし、自然と体が糖質を欲しがらなくなり、むしろ口に入れることに罪悪感を覚えるようになりました。

引用:リタスタイルの公式サイト

痩せて自分に自信がつき、笑顔が増えました。小学生の娘から「かわいくなったね」と言われたときは本当にうれしかったです。娘の友達も私のことを褒めてくれたようで、それを娘がうれしそうに話す姿を見て「頑張って良かった」と心から思いました。
プラス思考になり気持ちの切り替えも早くなったので、仕事も楽しめるようになりました。健康面でも肌荒れや便秘が改善し、全てが良い方向に向かっています!

引用:リタスタイルの公式サイト

リタスタイルの魅力的なポイント、残念なポイント

魅力的なポイント

  • 食事とトレーニングの知識が身に付く
  • 2~3か月で結果が出る
  • 糖質制限で短期間痩せに成功できる
  • トレーナーのレベルが高い(全員社員)
  • シャワールームやメイクルーム完備
  • LINEでのレスポンスが早い
  • 30日間返金保証制度付き
  • 手ぶらで通える

残念なポイント

  • トレーニングと食事管理がやや厳しい

短期間で大きな結果を出したい人はリタスタイルへ

リタスタイルは、医学的根拠に基づいた「糖質制限」での食事指導を行っており、劇的に体を変えることが可能なジムです。

トレーニングと食事制限は少しキツイ…と言うお声が上がっていますが、本格的にボディメイクを成功させたい人にはうってつけ。

30日間返金保証制度が付いているので、万が一痩せなかった場合でも損することがありません。

リタスタイルでガラッと外見を変えたい人はぜひとも一度、お近くの店舗へ足を運んでみてくださいね。

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