福井県のパーソナルトレーニングジム5店舗を比較？どこが安いのだろう！

最近注目を集めているのが「パーソナルトレーニングジム」です。CMで大々的に宣伝を行っていて、通われてる方も多くなってきたのではないでしょうか。

福井県は越前ガニで有名ですね。でも、太るのが心配でなかなか食べることができないという方もいるのではないでしょうか、そういう方には「パーソナルトレーニングジム」に通って痩せて、ジムから教えられた食事管理の方法を使えば、きっと好きなものも食べれるようになると思います。

福井市にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが5店舗あります。 「RIZAP（ライザップ）」、「KAKERU WORKOUT(カケルワークアウト)」、「BODY-SENS（ボディセンス）」、「Personal Training Studio Totonoe​（トトノエ）」、「TOP POSITION (トップポジション)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金（税込）を比較します。

パーソナルトレーニングジムのデータ

RIZAP（ライザップ）

「ライザップ」でのトレーニングは

1. トレーニングフォームの習得
2. 体脂肪を減らすため回数を増やす
3. 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持

というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。

食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。

食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9：30～20：30の時間受け付けています。

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

RIZAPの魅力って？口コミや評判から分かるメリット・デメリット

業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です！ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

good-gym.com

KAKERU WORKOUT(カケルワークアウト)

カケルワークアウトのコンセプトは健康増進、痩身、身体づくり、機能改善の4つです。ただ痩せるだけではなく、引き締まった体を作り、心身共に健康な体を持つことにより健康寿命を伸ばします。そのために、『運動』『栄養』『休養』の3つのサイクルで体作りを行い、腕・手首・膝などの関節を良い状態に保つことで、いつも最高のパフォーマンスを得ることができます。

BODY-SENS（ボディセンス）

マンツーマン指導の成果主義セッションで目的・目標に合わせて丁寧に指導します。目標は体質・体格改良、減量、ボディシェイプ、筋力・筋量向上、健康・体力づくり、能力向上など様々な要望に対応します。

TOP POSITION (トップポジション)

カウンセリングを行い、目標値を決めて、体組成計等によりにて体脂肪、骨格筋力率、体重、各部位サイズなど測定した上で基本として、チェストブレス（胸）、レッグプレス（脚）、ロウイング（背中）、アブドミナル（お腹）、ラットプルダウン（背中）などを組み合わせメニューを作成します。トレーナーは達成度を見てオリジナルのメニューを加えてトレーニングメニューを更新し、目標に向かって指導を行います。

Personal Training Studio Totonoe​（トトノエ）

なりたい理想像や身体の状態、ケガの受傷歴などをお聞きして、動作テスト「FMS（Functional Movement Screen）」を実施します。その上で、オーダーメイドのエクササイズをプランニングし、体質、その日の体調などを見ながら、故障のない身体、スムーズに動ける身体を目指して、数十種類の動きの中から選定し、パーソナルトレーニングを行います。

また、定期的に動作テスト・分析を行って方向性の確認をいたします。

まとめ

福井県のおすすめのパーソナルトレーニングジム5店舗で圧倒的な安さは「トトノエ」です。 あまりトレーニングのお金をかけられない、試しでトレーニングしてみたいという方はおすすめのジムです。

食事の管理やプログラムが終わってもトレーニングしたいという方は「ボディセンス」がいいのではないでしょうか。

でも、何が何でも結果を出したいという方は「ライザップ」が一番ですね。食事の管理も体作りには重要な要素です、料金は高価ですが「ライザップ」には返金保証もあり、確実に結果が得られると思います。