岡山県のパーソナルトレーニングジム!7店舗で比較します!

パーソナルジム地方

岡山県といえば、岡山が原産地の白桃やマスカットなどの果物が浮かびます。果物の女王と呼ばれるマスカット・オブ・アレキサンドリアは全国生産量の90%を岡山が占めています。

「桃太郎」の物語は、岡山の桃やきびだんごから岡山ゆかり説もあるそうです。

岡山にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが7店舗あります。「24/7Workout(24/7ワークアウト)」、「RITA-STYLE(リタスタイル)」、「RIZAP(ライザップ)」、「SWITCH BODY(スイッチボディ)」、「BIBODY(​ビボディ)」、「NokFitness(ノックフィットネス)」、「UP LIFE GALLERY(アップライフギャラリー)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金(税抜)を比較します。

ジム名入会金回数/期間時間コース料金備考
24/7ワークアウト38,000円16回/2ヶ月75分196,000円234,000円 
リタスタイル38,000円16回/2ヶ月60分196,000円234,000円 
ライザップ50,000円16回/2ヶ月50分298,000円348,000円 
スイッチボディ0円16回/2ヶ月55分144,000円144,000円 
ビボディ19,800円16回/2ヶ月60分98,000円117,800‬円 
ノックフィットネス30,000円16回/2ヶ月60分160,000円190,000円 
アップライフギャラリー0円16回/2ヶ月50分117,600円117,600円 

パーソナルトレーニングジムのデータ

24/7Workout(24/7ワークアウト)

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

入会金38,000円
コース料金2か月コース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(75分/回)
  • 食事サポート
  • プロテイン
  • ドリンク
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

24/7ワークアウトの口コミ・評判!驚異の-10㎏以上痩せた人が続出中
24/7ワークアウトでボディメイクを成功させたい方に必見です!本記事では、24/7ワークアウトの基本情報であるコース内容、期間、料金を分かりやすくまとめました。実際に体験をした人のリアルな口コミ・評判もお伝えします。さらに、口コミ調査で分かった良い点・悪い点を大暴露!
所在地岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F)
地図

 

RITA-STYLE(リタスタイル)

医療機関でも採用されている体組成計で毎回の測定を行い、定期的なケトン体(脂肪の分解によってできる物質)チェックを行うことによりプログラムや食事指導が正しいいか、脂肪が燃えやすい身体になっているかなどを確認しながらトレーニングを行っています。

食事や、様々な悩みをLINEを通じて相談ができます、運動だけではなく食事やメンタル面でもサポートが受けられるので、解決もスムーズです。

入会金38,000円
コース料金ダイエットコース 196,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
  • トレーニング後のプロテイン
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
所在地岡山市北区本町6-30第一セントラルビル二号館6階
地図
リタスタイルで2か月間10㎏近く減量!実際に通った人のリアルな口コミ
糖質制限とハードなトレーニングで見た目を一変させるパーソナルトレーニングジム「リタスタイル」。すぐにでも痩せてスリムな体型を手に入れたい人に向いています。本記事では、リタスタイルに通うことで本当に痩せられるのかを探るべく、口コミ、評判を徹底調査しました。料金やコース内容なども詳しくご紹介します。

 

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムを世間に広めた業界最大手の「RIZAP(ライザップ)」。

”結果にコミット”というキャッチフレーズ通り、なりたい体型へと完全に導いてくれると好評です。

入会金50,000円
コース料金シェイプアッププログラム 298,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
設備
  • アメニティ
  • 水飲み放題
  • シャワールーム有り
  • ロッカースペース有り
  • メイクスペース有り
所在地岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
地図
RIZAPの魅力って?口コミや評判から分かるメリット・デメリット
業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です!ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

 

SWITCH BODY(スイッチボディ)

ダイエット成功させるのは、いかに長くモチベーションを持続させるかが鍵になります、本当に痩せるのだろうかという不安を払拭しながらトレーナーが目標達成までサポートしていきます。トレーニングは筋肉を鍛え基礎代謝を上げ、体脂肪を落としてモデルのような引き締まった体になるような運動を行います。

また、食事の提案もそれぞれの生活スタイルや習慣により、同じものを進めるというわけには行きません。基本低糖質やカロリー制限を指導しますが、生活スタイルや習慣を考慮していますので、それを各自がおぼえて、長期に継続できるような指導をしています。

入会金0円
コース料金シェイプアップコース 144,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(55分/回)
  • 食事指導
  • トレーニング後のプロテイン
無料レンタル
  • トレーニングウェア
  • タオル
所在地岡山市北区駅前町1丁目8番地18号地下1階
地図

 

BIBODY(​ビボディ)

ただ、全体的に痩せるということではなく、体の一部一部にフォーカスしたトレーニングを行っており、体力や目標に応じそれぞれのメニューを作成し指導します。

また、リフレクソロジーも行っており、便秘、偏頭痛、冷え症、生理痛、眼精疲労、腰痛、足のむくみなどの改善も同時に対応可能です。

食事は脂質制限と糖質制限どちらでも、それぞれの生活習慣や目標に応じ対応していきます。

入会金19,800円
コース料金ダイエットコース16回 98,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング
  • 食事アドバイス
所在地岡山市北区表町2ー2ー52 アサーナ整骨院内2F
地図

 

NokFitness(ノックフィットネス)

コースはダイエットコース、ボディメイクコース、経営者専用コースなどターゲットを絞ったコースがあります、無理な食事制限もなくコース終了後もサポートしてもらうことができます。

入会金30,000円
コース料金16回コース 140,800円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事管理サポート
  • トレーニング後のプロテイン
無料レンタル
  • トレーニングウェア
  • トレーニングシューズ
  • タオル
所在地岡山市北区天瀬南町4-7スカイガーデン天瀬101
地図

 

UP LIFE GALLERY(アップライフギャラリー)

女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーニングにピラティスを取り入れることることにより、体の歪を改善することで、体型をよくすることの他に腰痛や肩こりを治すことも期待できます。

ダイエットするためにはとにかく糖質を取らなくする必要があるというイメージがありますが、糖質を全く避けると、ストレスとなり、また、筋肉が減ってしまえば基礎代謝が下がりかえって痩せにくくなるということも有りえます。糖質をコントロールする必要はありますが、美しく痩せるには糖質は必要なものですので、糖質もある程度取りながら空腹感がなくなる食事指導を行います。

入会金0円
コース料金2ヶ月集中ダイエットプログラム 117,600円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 62日間食事管理
所在地岡山県岡山市北区奉還町1-6-7 奉還町1丁目ビル3F
地図

 

まとめ

岡山のおすすめのパーソナルトレーニングジム7店舗で価格比較をすると安いのは「​ビボディ」、「アップライフギャラリー」です、「アップライフギャラリー」ピラティスに興味がある女性の方は第一候補ではないでしょうか。

「スイッチボディ」はコース価格が安いにもかかわらず、返金保証もあるので、もしも結果がでなくても安心です。

大手の「リタスタイル」、「24/7ワークアウト」は費用が全く同じですが、トレーニング時間が長い分に「24/7ワークアウト」にお得感はありますね。

「ライザップ」は飛び抜けて料金が高いのですが、やはり最大手で結果に対する安心感は最もあるのかなと思います。

 

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