大宮のパーソナルトレーニングジム！10店舗で最も安いのは？

最近注目を集めているのが「パーソナルトレーニングジム」です。CMで大々的に宣伝を行っていて、通われてる方も多くなってきたのではないでしょうか。

大宮にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが10店舗あります。「CREBIQ（クレビック）」、「B-CONSEPT（ビーコンセプト）」、 「RIZAP（ライザップ）」、「24/7Workout（24/7ワークアウト）」、「ExerciseCoach（エクササイズコーチ）」、 「BOSTY（ボスティ）」、「STAR FIT（スターフィット）」、「Rprecious（リプレシャス）」、「BEYOND（ビヨンド）」、「REP UP GYM（レップアップジム）」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

標準的なコースで、入会金とコース料金を足して、1回あたりの税込料金が安い順に並べてみました。ピンク色は女性専門です。

返金保証については、入会金が対象外など各社条件が異なりますので、入会の際はよく確認するようにしてください。

レンタルの数字は、上下トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルの内何点が無料レンタル可能かです。通常3点の場合は上下トレーニングウェア、シューズ、タオル、2点の場合は上下トレーニングウェア、タオルです。お店によっては有料レンタルや、無料で預かってくれるところもありますので、お店に確認してください。

パーソナルトレーニングジムのデータ

ExerciseCoach（エクササイズコーチ）

エクササイズコーチのトレーニングはたった20分です。しかし、それは最適な運動レベルをAIが判定しているからこそ可能になるものです。マシンは秒単位の測定を行い能力と快適度を合わせます。

忙しくて、トレーニングの時間が取れないという方には最適ではないでしょうか。もちろん、価格は圧倒的にリーズナブル。しかも、ウェアーやシューズなども全てレンタル可能で手ぶらで通うことができます。

専属のトレーナーは会員一人一人に合わせたプログラムを作成して、負荷はマシンが調整する事により効果的にトレーニングが進みます。

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

exercise coach（エクササイズコーチ）の裏話、口コミを紹介

エクササイズコーチは、最先端のAIを利用したマシンで効率よくボディメイクをしたい人にオススメです。エクササイズコーチは、圧倒的に安いジムなので、コストパフォーマンスの高さを重視している人に向いています。本記事では、エクササイズコーチの通っている人の口コミ・評判を徹底調査しました。

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Rprecious（リプレシャス）

パーソナルトレーナーは大手パーソナルジムや栄養学を学んだ人たちの集団です、トレーニングに関して豊富な知識を持ち、会員の様々なボディメーク方法を考案し、提供しています。

プログラムは女性に特化したもので、日々生活の中でどういう希望を持ってパーソナルトレーニングをしようとしているのかを徹底的にヒヤリングを行い、どうすれば希望に沿った美しさを手に入れられるのかを提案します。

食事はケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取などから好みやライフスタイルに合わせ各自異なったメニューを提案します、継続することが何よりも重要ですので、好みを反映することを重要視しています。

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女性の美しい体作りは大宮、浦和のRprecious（リプレシャス）で

大宮、浦和の女性専用ジムRprecious（リプレシャス）は大宮、浦和の女性専用ジムで最安値、しかも子供連れOKで目の届く範囲で安心してトレーニングができます。しかもリバウンド保証がついたコースもあります。

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STAR FIT（スターフィット）

24時間365日営業のジムです。体型作りトレーニングや脂肪燃焼トレーニングを取り入れてバランスの良い健康的なダイエット・ボディメイクを実現しています。

また、コース期間中はいつでもジムの施設が利用可能で、コース終了後もアドバイスを受け付けてもらえます。

STAR FIT（スターフィット）の評判は？体験談や口コミを徹底調査

24時間営業のフィットネスクラブ内で2か月間集中パーソナルトレーニングを実施している「スターフィット」。トレーナーと管理栄養士による徹底指導で短期間痩せを成功させられると話題になっています。ここでは、スターフィットの口コミ、評判をいくつかピックアップしてご紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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B-CONSEPT（ビーコンセプト）

ベストボディジャパン パーソナルトレーナ部門優勝者がプログラムを監修しており、メリハリのあるモデル級の美ボディ作りが得意です。また、日本初導入の「PUSH」というスピード計測器を用いて、感覚的ではなく数値により効果的なトレーニングを行います。

トレーニングの評価は体重、体脂肪、内臓脂肪などを毎回測定することにより、スリムな体とともに健康的な体を目指します。

完全オーダーメードのトレーニングメニュー、完全個室なプライベートジムでマンツーマンで行います。また、食事は3食食べる無理のないもので、ライフスタイルに合わせ指導しています。

しかも、コース終了後も６ヶ月間は毎月１回のトレーニングとカウンセリングが受けられますので、集中トレーニング中に得た知識やトレーニング方法を思い出し実行することにより、リバウンド防止となります。

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ビーコンセプトは痩せるのか？口コミ・体験談を徹底調査！料金やコース

2か月で10㎏以上もの減量を成功した人を多く輩出している「ビーコンセプト」。短期間で大きな結果を出したい人にオススメなパーソナルトレーニングジムです。女性らしいしなやかなボディライン作りを得意としているため、女性人気が高いことが特徴的。ここでは、ビーコンセプトに通えば本当に痩せるのか、痩せないのかを口コミから徹底検証しました。

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CREBIQ（クレビック）

女性に特化したパーソナルトレーニングジムです。そのプログラムはフィットネスフィギュア女性チャンピオン監修のもとに作成されたもので、科学的根拠に基づく最適なトレーニングプログラムです。

トレーニングは4つの段階で行われます。第一が「くびれ」トレーニング、第二が「美脚」トレーニング 、第三が「バックライン(背中)」トレーニング、第四が「インターバル」トレーニングです。まずくびれ、美脚、背中から腰、お尻にかけての滑らかなカーブを作り、身体の各部位を引き締めると同時に、余分な脂肪を燃焼させるインターバルトレーニングまで行います。

食事は管理栄養士がメールで１日のアドバイスを行い、栄養摂取のタイミングなども指導します。

また、他のジムで結果が出なかったり、閉店により継続ができなかった方のために、のりかえ割で最大76,200円お得になる制度があります。

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CREBIQ（クレビック）の口コミ体験談を一挙大公開

女性専用パーソナルトレーニングジム「クレビック」で究極の美ボディを作りませんか？本記事では、クレビックに通っている人のリアルな口コミや体験談を徹底調査しました。有益な口コミをいくつかピックアップしてご紹介します。クレビックの料金、設備などの基本的な情報も詳しく解説しているのでご覧ください。

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24/7Workout（24/7ワークアウト）

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7Workout」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

24/7Workoutの口コミ・評判！驚異の－10㎏以上痩せた人が続出中

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BOSTY（ボスティ）

理想のカラダを短期間で叶えるために、正社員トレーナーの育成を行いトレーニングスキルだけではなく正しい食事やメンタルケアを高めています。また、完全予約制・貸切・個室でのトレーニングを行い人に気兼ねなく思い通りのトレーニングが行えるような環境を整えています。

トレーナーとはやはり相性がありますので希望に添えるよう考慮しています。

食事については過度な糖質制限を行いません。過度な糖質制限は一時的に効果は高いですが、コース終了後も続けられかというと難しく、リバウンドを起こしてしまいます。したがって極端な制限はせず一生続けられるような食事アドバイスを行っています。

BOSTY（ボスティ）は痩せないなんて嘘？通っている人の口コミを暴露

有名芸能人に選ばれるほど、実力派のパーソナルトレーニングジム「ボスティ」。今回は、ボスティに通っている人の口コミ・評判を徹底調査してまとめました。コース内容や料金、設備について詳しくまとめているので参考にして頂けると幸いです。アフターフォローも充実しているボスティで永久的な美ボディを手に入れましょう。

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BEYOND（ビヨンド）

痩せる、筋肉をつける、などの目的だけではなく、それ以上の結果を提供するために、コンテスト優勝者またはファイナリスト経験者のトレーナー陣が指導しています。トレーナーはすべて「美しいボディライン」とは何かを熟知しており、会員それぞれの理想に対する提案を行うことができ、ジム環境はモチベーションを保ちながら継続することが可能です。

人それぞれ目標は違います、目的に合った正しいアプローチ提案することで、理想を超えた美しい体に導きます。

食事は糖質コントロールをしますが、全く取らないということではなく、間食を用たりし、タイミングと量をコントロールすることにより、リバウンドしない健康的な食事方法になります。

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BEYOND（ビヨンド）は理想のボディを目指すそんな方のパーソナルジムです

BEYONDでは痩せるのは簡単、期待以上の結果を出すことを実現することを目指すパーソナルトレーニングジムです。そして糖質制限、少食ダイエット、根拠のないトレーニングは推奨していません。なぜならば、これらを行っても苦痛だけで継続ができず、心にも体にも害をもたらすだけです。

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REP UP GYM（レップアップジム）

通常パーソナルジムに通う方は痩せたいという方が一般的だと思いますが、中にはガリガリで貧相な体をなんとかしたいという方もいらっしゃると思います。

そんな方に最適なジムが「レップアップジム」です。

筋肉をつけるには、高めの強度で筋肉に刺激を入れていく必要があり、これを個人で行うのは困難で、トレーナーの助けが必要です。

また、食事も非常に大切な要素で単純に量をたくさん取るだけでは、栄養のバランスなどを考えても問題があります、やはり食事をどう取るかはノウハウと経験を持ってきちんと管理が必要です。

【REP UP GYM】痩せ型体型を克服！口コミ・評判を紹介

REP GYMに通うと本当に理想のボディを手に入れられるのかを徹底調査しました。実際に体験した人のリアルな口コミ・評判をピックアップしてご紹介します。REP GYMは、中目黒にある通い放題のトレーニングジムをお探しの方にピッタリ！結果が出るように実力派の凄腕トレーナーがしっかりと導いてくれます。

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RIZAP（ライザップ）

「ライザップ」でのトレーニングは

1. トレーニングフォームの習得
2. 体脂肪を減らすため回数を増やす
3. 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持

というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。

食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。

食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9：30～20：30の時間受け付けています。

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RIZAPの魅力って？口コミや評判から分かるメリット・デメリット

業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です！ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

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まとめ

大宮のおすすめのパーソナルトレーニングジム10店舗で価格比較をすると最安は「リプレシャス」です。「エクササイズコーチ」は見た目大変リーズナブルですが時間が短いので、あんまりジムに時間を掛けられない、自分でもジム以外のトレーニングできるという方以外選択肢から外したほうがいいのではと思います。

「ビーコンセプト」は少し高いですが、終了後のアフターフォローが6ヶ月ついているので、リバウンドに対しては安心です。

「ライザップ」は飛び抜けて料金が高いのですが、やはり最大手で結果に対する安心感は最もあると思います。