石川県のパーソナルトレーニングジム！どこに通うのがおすすめ！

石川といえば日本三名園の一つ、兼六園が有名です。江戸時代の代表的な大名庭園として、加賀歴代藩主により作られました。兼六園は、「廻遊式」という方式で、庭のなかに大きな池、築山、茶屋を配置して、それらの景観を見ながら廻遊する用に作られています。

石川にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが6店舗あります。「24/7Workout（24/7ワークアウト）」、「RIZAP（ライザップ）」、「Reborn myself（リボーンマイセルフ）」、「Monster Fitness（モンスターフィットネス）」、「KONFiDO（コンフィード）」、「CROSS PERSONAL GYM（クロスパーソナルジム）」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金（税抜）を比較します。

パーソナルトレーニングジムのデータ

24/7Workout（24/7ワークアウト）

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

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RIZAP（ライザップ）

パーソナルトレーニングジムを世間に広めた業界最大手の「RIZAP（ライザップ）」。

”結果にコミット”というキャッチフレーズ通り、なりたい体型へと完全に導いてくれると好評です。

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Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

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Monster Fitness（モンスターフィットネス）

トレーニングは筋力アップトレーニングを基本として、フリーウエイトトレーニングや希望により、体幹トレーニング等も行います。それらを一人一人の目的やレベルに応じオーダーメイドプログラムにして提供しています。

食事管理はきちんと3食食べて空腹をあまり感じない新しいダイエットを提案しています。

KONFiDO（コンフィード）

健康的に痩せることを目的としています。運動することが楽しくなるようになることで、習慣的に運動することができるようになります。体質、スケジュール、目標に応じた一人一人の異なったプランを作成して、実践することによってそれらを実現します。

CROSS PERSONAL GYM（クロスパーソナルジム）

キックボクシングで脂肪を燃やし、ウエイトトレーニングで筋力アップすることにより、基礎代謝を高くします。加えて、減量のプロによる毎日の食事管理でダイエットを成功に導きます。

まとめ

石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム6店舗で価格比較をすると「コンフィード」が最安でした。他の5店舗と比べるとダントツにリーズナブルです。

少し高いですが女性であれば、「リボーンマイセルフ」などもいい選択だと思います、女性に特化しているジムなので女性特有の悩みなども理解してもらえると思います。

男性の方は「24/7Workout（24/7ワークアウト）」や「ライザップ」も実績という点、返金保証などというところで選ばれるのもいいかと思います。