厚木、海老名のおすすめパーソナルジム4選!料金比較とアクセス方法調査

パーソナルジム神奈川

最近注目を集めているのが「パーソナルトレーニングジム」です。CMで大々的に宣伝を行っていて、通われてる方も多くなってきたのではないでしょうか。

厚木、海老名にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが4店舗あります。 「Bodyke(ボディーク)」、「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」、「RIZAP(ライザップ)」、「Zilch(ヂルチ)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金(税抜)を比較します。

ジム名入会金回数/期間時間コース料金備考
ボディーク38,000円16回/2ヶ月60分196,000円234,000円開始前開始後に各1回のプログラム有り
リボーンマイセルフ38,000円16回/60日50分166,000円204,000円 
ライザップ50,000円16回/2ヶ月50分298,000円348,000円 
ヂルチ0円16回/2ヶ月50分240,000円240,000円 

パーソナルトレーニングジムのデータ

Bodyke(ボディーク)

一般的に効果があると言われているトレーニングでも、それがすべての人に合致する方法とは言えません。その人それぞれに合うトレーニングはずっとトレーナーがつきっきりでないと最適なメニューは得られません。また、周囲の目を気にして最適なトレーニングを受けられなければ効率の良い目標達成は難しくなります。ボディークはそれらを満たしてくれるジムです。

食事に関しても無理な食事制限はリバウンドの原因となります。場合によっては「もっと食べてください!」と言うこともあるのです。重要なのはタイミングや量、質で担当のトレーナーがしっかりアドバイスを行います。

入会金38,000円
コース料金クイックコース 196,000円/16回+2回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(60分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • バスタオル
  • フェイスタオル
所在地厚木市寿町2-1-28 2F
地図
Bodyke(ボディーク)の口コミ体験談を総まとめ【池袋・六本木】
1日3~6食食べながらスリムな体型を手に入れられるボディーク。「好きなものを食べながら痩せる」をコンセプトにしているため、食べることが好きな人にはうってつけなジムです。本記事では、ボディークに通っている人の口コミ・評判を徹底調査しました。六本木や池袋店に通う人のリアルなお声をぜひともご覧ください。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

入会金38,000円
コース料金166,000円/16回
期間60日
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • バスタオル
  • フェイスタオル
所在地厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB
地図
リボーンマイセルフの口コミ!リバウンドしない女性専用ジムの真相
業界最大手といえる女性専用パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」。ダイエットコースや部分痩せコースなどのプランが充実していることも人気な理由の一つ。本記事では、リボーンマイセルフの口コミ、評判を徹底調査して、メリットとデメリットをまとめました。基本的な情報も詳しくお伝えするのでぜひともチェックしてみてくださいね。

 

RIZAP(ライザップ)

「ライザップ」でのトレーニングは

  1. トレーニングフォームの習得
  2. 体脂肪を減らすため回数を増やす
  3. 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持

というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。

食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。

食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9:30~20:30の時間受け付けています。

入会金50,000円
コース料金スタンダードシェイプアッププログラム 298,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
設備
  • アメニティ
  • 水飲み放題
  • シャワールーム有り
  • ロッカースペース有り
  • メイクスペース有り

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

RIZAPの魅力って?口コミや評判から分かるメリット・デメリット
業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です!ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

 

所在地厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
地図

 

Zilch(ヂルチ)

トレーニングはウエイトトレーニングを中心が中心で、それに加え体幹や柔軟などを行うプログラムです。また。トレーニング前後には筋膜リリース×スポーツ整体を行います。

食事指導は炭水化物も取りながらLINEによりいつでもサポートしています。

入会金0円
コース料金フルボディメイク16 240,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(70分/回)
  • 食事サポート
所在地海老名市中央3-3-32グランドール海老名706
地図

 

まとめ

厚木、海老名のおすすめのパーソナルトレーニングジム4店舗で価格比較をすると最安は「リボーンマイセルフ」女性の方であればまず考えてみるのはいかがでしょう。男性の方は「ボディーク」がもしかの場合、返金規定もしっかりあるのオススメです。

「ライザップ」は飛び抜けて料金が高いのですが、やはり最大手で結果に対する安心感は最もあると思います。

 

 

コメント