関内、桜木町のパーソナルトレーニングジム！おすすめの6店舗を比較！！

最近注目を集めているのが「パーソナルトレーニングジム」です。CMで大々的に宣伝を行っていて、通われてる方も多くなってきたのではないでしょうか。

関内、桜木町にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが6店舗あります。 「RIZAP（ライザップ）」、「24/7Workout（24/7ワークアウト）」、「globalfitness(グローバルフィットネス）」、「Pilaggio（ピラッジオ）」、「最終形美」、「With U（ウィズユー）」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金（税抜）を比較します。

パーソナルトレーニングジムのデータ

RIZAP（ライザップ）

「ライザップ」でのトレーニングは

1. トレーニングフォームの習得
2. 体脂肪を減らすため回数を増やす
3. 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持

というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。

食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。

食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9：30～20：30の時間受け付けています。

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RIZAPの魅力って？口コミや評判から分かるメリット・デメリット

業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です！ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

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24/7Workout（24/7ワークアウト）

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

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globalfitness(グローバルフィットネス）

最短1か月でボディメイクを成功させることができる「グローバルフィットネス」。

シンプルをモットーに、無駄な広告費や豪華な内装などをカットして価格を抑えていますが、トレーニングは経験豊富なトレーナーがお客様の運動経験や現状を考慮し無理のない範囲でトレーニングと食事内容をプランニング、決して質は落としていません。

グローバルフィットネスの口コミ評価が高い理由！体験談を徹底調査

完全プライベートジムの「グローバルフィットネス」は、業界最安値を目指しており、大手ジムより半額以上も安く通えます。低価格な上に、トレーナーの質が高く、サービスが充実していることで話題沸騰中！今回は、グローバルフィットネスの口コミ評価を徹底的に調べていくつか厳選したものをご紹介します。

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Pilaggio（ピラッジオ）

トレーニングは加圧トレーニングやボクシングエクサイズを取り入れており、脂肪燃焼効果と筋力アップ効果を高めることが期待できます。

完全個室プライベートジムのため、幅広い年齢層から支持されています、もちろん子供連れの方も大歓迎です。

最終形美

他のジムのように運動という面からだけではなく、柔道整復師・鍼灸師などの医療国家資格保持者による見地を元にして水素吸入・パーソナルトレーニング・美容鍼灸を行っています。

単に外見を見栄え良くするだけではなく、内面から健康でより美しくなることを目指します。

With U（ウィズユー）

トレーニングは主に筋力トレーニングを行います、さらにトレーナーの判断により有酸素運動、ストレッチなどを加え、正しいトレーニングを提供します。

食事のアドバイスもLINEにてサポート、いつでも疑問について質問をすることができます。

まとめ

関内、桜木町のおすすめのパーソナルトレーニングジム6店舗で2ヶ月16回あたりの計算をすると最安は「グローバルフィットネス」になります。20万円を切るのも「グローバルフィットネス」のみです。ファスティングをやってみたければ「ピラッジオ」、美容のために、別料金にはなりますが鍼灸を受けたいという希望があるのでしたら「最終形美」などを考えてはどうかと思います。

また、返金制度がある「ライザップ」、「24/7ワークアウト」などは必ず結果が出せるのではないでしょうか。