エススリーのGLP-1ダイエットで短時間で楽に痩せよう！

40代の私がメタボ体型を改善するために話題のパーソナルトレーニングジムに通う決意をしました。
いろいろなパーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングに行き、印象に残ったのがエススリーでした。
ほかのパーソナルトレーニングジムが週に2回のトレーニングを必要とするのにエススリーだけは、なんと週に1回だけのトレーニングで良いとのことでした。
GLP-1という痩せるホルモンを利用することで、週に1回のトレーニングを2か月継続するだけで理想の体型に慣れると説明してくれたのです。
 
もちろん私は楽なほうが良いのでエススリーを選んだというわけです。
エススリーのトレーニングルームはシンプルで、それほどトレーニングマシンも多くない感じです。
ただ、必要なものがしっかりとそろっているし集中できる静かな空間でした。また、トレーナーの方は30代でマッチョの方でありながら、優しくて気軽に話せる雰囲気でした。
私、結果が出ようと出まいととにかく2か月頑張ることを決意しました。
 
トレーニングはとてもハードで限界まで追い込まれる感じでしたが、週1回だったので問題ありませんでした。食事制限はGLP-1を処方してもらったおかげか、食欲が抑えられて苦ではありませんでした。
頑張ることを決意していましたが、それほど頑張らなくてもついていけました。
むしろ、この程度で本当に自分がメタボ脱出できるのか不安になるほどでした。でも、2か月続けた結果、88キロだった体重が72キロと2か月間で16キロも落とすことに成功したのです。
身長170センチの私にはあとちょっとで理想体重でした。
 
ちなみに、エススリーでのトレーニングが完了後は、私がエススリーのトレーナーから学んだことを自分なりに続けた結果、今では体重が65キロとほぼ理想的な体重になれました。
これもエススリーに通ったおかげだと思います。エススリーを選んで正解でした。

ダイエット目的で通いました。仕事場の近くにあったことと、トレーナーさんとの相性が良かったのがエススリーにした理由です。
申し込んだときにかなり細かく質問したのですが(予約状況や食事内容など)、その全てにきちんと答えてくれて、その時点ですでに良さそうな感じがしていました。その後体験レッスンに行って、予想通り気さくな好感が持てる男性でした。
 
トレーニング器具については、ライザップとかと比べると簡易な物だとは思いますが、それでもプロ仕様のパワーラックやパワーブロックなどもあり、それなりに充実していた印象です。
あと、手ぶらで通えたと言うのも良かったですね。一度トレーニングウェアを預けるとクリーニングしてくれるので、仕事帰りに気軽に寄ることができました。
プライバシーはかなり守られていると感じました。というのも、通っていた間は他のお客さんに全く会わなかったので。担当以外のトレーナーさんと会った回数も1回くらいだと思います。
 
微妙な点と言えば、プロテインが高かったことでしょうか。いちおう、トレーニング終わりでは1杯のプロテインを無料で飲むことはできます。
結果は目標をクリアできたので満足しています。175cm、体重78kgから68kgまで落とすことができました。通ってから半年経ちますが、リバウンドも今のところしていません。

30代までは何もしなくても20代のころとほぼ変わらない標準体型だったのですが、40代になってから体重が増加してきてしまいました。
健康診断でもメタボ判定を受けるようになり、このままだと健康にも良くないと思ってダイエットを開始。
ところが全く結果が出ずに挫折してしまいました。どうしたら痩せられるのかと思っていた時、テレビで偶然にもパーソナルトレーニングジムのCMをやっていたんです。
 
もしかしたら私も通えば理想的な体型に戻れるのではないかと思いました。そして、パーソナルトレーニングジムを徹底的に調べてエススリーに決めました。
エススリーを選んだ決め手は、GLP-1というものを処方してもらうことで通常よりもトレーニングを少なくしても理想的な体型に慣れるというコースがあって魅力的だったからです。
 
当然ですがGLP-1ダイエットというコースを選びました。筋力トレーニングは2か月のトレーニングの中でたったの8回です。
しかもトレーニングルームでは特別なマシンが置いてあるわけではなく、ベンチプレスやちょっとしたダンベル、エアロバイクなど限られたものだけ。
実にシンプルで悪く言えば殺風景。これで本当に効果が出るのか心配でした。
でも、トレーニングが開始されるとそれは杞憂だったことがわかりました。筋骨隆々で驚くほどビルドアップされた体の30代くらいの男性のパーソナルトレーナーの方が、優しくも厳しく私の体をギリギリ限界までいじめ抜いてくれました。
 
ベンチプレスも最初は40キロも辛かったのに、最終的には80キロまで持ち上げられるようになりました。
スクワットの回数も50回程度が限度でしたが、ジャンピングスクワットで100回くらいできるまでになりました。
毎回、限界までトレーニングするので、トレーニング後は体を動かしたくないという状態にまでなっていたんです。
 
そんなトレーニングを続けながら、入会してから1週間でみっちり指導してくれたたんぱく質中心で炭水化物をほとんど摂取しないという食事を続けていました。
そうしたら通うたびに体重が減っていったと同時に筋肉もつき、退会するころには20代の時以上に理想的な体型を手に入れていたんです。
当然ですが会社の健康診断でも非常に良好な体重が維持されているという判定になりました。
エススリーに通って本当に良かったです。

エススリーを利用して良かったと思った点はトレーナーが丁寧に指導をしてくれたのでとても好感を持てました。
私がやる気が出るように声かけをしてくれる。嫌な気持ちにならずにダイエットを行えるので気分良くトレーニングをすることができます。
 
トレーニングメニューも一人ひとりに合わせて作ってくれているので私にあったトレーニングメニューを組んでくれます。
分かりやすく説明をしてくれるのでトレーニング中は常に鍛えているところを意識していました。
２ヶ月パーソナルトレーニングを行い13キロのダイエットに挑むことができました。
 
トレーニングはキツかったけど楽しみながら出来た。尚且つダイエットを成功することが出来た。
ウェア、スニーカーの貸し出しをしてもらえたので仕事の合間でもトレーニングを参加することが出来た。
 
悪い点としてはタオルの貸し出しをしてもらった時に誰か使った後のタオルを貸し出されました。すごく汗臭く大変でした。
 
また駐車場の確保をしていないので近くのコインパーキングにとめなければなりませんでした。一回一回停めるのは本当に大変でした。
しっかり駐車場を確保して、会員の方でも気軽に車を停められる対応をして欲しかったです。