柏市のパーソナルトレーニングジム！7店舗で最安はどこ？

Jリーグ柏レイソルのホームスタジオの三協フロンテア柏スタジアムなどがあります。また、「あけぼの山農業公園」という公園があり花畑や池、遊具、バーベキュー場、植物園、売店、畑、日本庭園などあり、様々な遊びができる公園です。

柏市にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが6店舗あります。 「Reborn myself（リボーンマイセルフ）」、「XSLIM（エクスリム）」、「RIZAP（ライザップ）」、「24/7Workout（24/7ワークアウト）」、「ExerciseCoach（エクササイズコーチ）」「YUGA（ユガ）」、「Target JIN（仁）」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金（税抜）を比較します。

パーソナルトレーニングジムのデータ

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

リボーンマイセルフの口コミ！リバウンドしない女性専用ジムの真相

業界最大手といえる女性専用パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」。ダイエットコースや部分痩せコースなどのプランが充実していることも人気な理由の一つ。本記事では、リボーンマイセルフの口コミ、評判を徹底調査して、メリットとデメリットをまとめました。基本的な情報も詳しくお伝えするのでぜひともチェックしてみてくださいね。

good-gym.com

XSLIM（エクスリム）

人生最後のダイエットをコンセプトにしているジムで、ウェイトトレーニングや体幹トレーニングを中心にそれぞれのプランに沿ってトレーニングを進めていきます。

また、2ヶ月のトレーニングが終わったあともアフターフォロー（コースによる）がありリバウンドが無いようトレーニングや食事管理の習慣化を行います。

XSLIM（エクスリム）評判は？口コミから分かるメリット・デメリット

エクスリムに通えば、本当に痩せるのか、リバウンドをしないのか...。疑問に感じている人も多いのではないでしょうか？ここでは、エクスリムに通っている人のリアルな口コミ、評判をチェックしていくつかピックアップしました。口コミから分かるエクスリムのメリット、デメリットもまとめたのでぜひとも参考にしてみてくださいね。

good-gym.com

RIZAP（ライザップ）

パーソナルトレーニングジムを世間に広めた業界最大手の「RIZAP（ライザップ）」。

”結果にコミット”というキャッチフレーズ通り、なりたい体型へと完全に導いてくれると好評です。

RIZAPの魅力って？口コミや評判から分かるメリット・デメリット

業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です！ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

good-gym.com

24/7Workout（24/7ワークアウト）

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7ワークアウト」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

24/7ワークアウトの口コミ・評判！驚異の－10㎏以上痩せた人が続出中

24/7ワークアウトでボディメイクを成功させたい方に必見です！本記事では、24/7ワークアウトの基本情報であるコース内容、期間、料金を分かりやすくまとめました。実際に体験をした人のリアルな口コミ・評判もお伝えします。さらに、口コミ調査で分かった良い点・悪い点を大暴露！

good-gym.com

ExerciseCoach（エクササイズコーチ）

エクササイズコーチのトレーニングはたった20分です。しかし、それは最適な運動レベルをAIが判定しているからこそ可能になるものです。マシンは秒単位の測定を行い能力と快適度を合わせます。

専属のトレーナーは会員一人一人に合わせたプログラムを作成して、負荷はマシンが調整する事により効果的にトレーニングが進みます。

exercise coach（エクササイズコーチ）の裏話、口コミを紹介

エクササイズコーチは、最先端のAIを利用したマシンで効率よくボディメイクをしたい人にオススメです。エクササイズコーチは、圧倒的に安いジムなので、コストパフォーマンスの高さを重視している人に向いています。本記事では、エクササイズコーチの通っている人の口コミ・評判を徹底調査しました。

good-gym.com

YUGA（ユガ）

初心者専門のパーソナルジムです、今までジムに通ったことのない方、激しいトレーニングはしたくないという方、手軽にパーソナルトレーニングの受けられるジムです。さらに、わざわざジムまで通いたくないという方も出張トレーニングでトレーニング可能です。

疑問点などもLINE、SNSで２４時間サポートしてもらえるので、安心です。

運動もしたくない、だけどダイエットしたい、肩こり・腰痛を改善したいという方にも「寝るだけ温活プログラム」というプログラムがあります。これは、岩盤ヒートマットで身体を温めながら、高性能EMSマシン2台で8か所をトリートメントすることにより、新陳代謝を高めて、さらに筋トレの効果もあります。

Target JIN（仁）

トレーニング開始前に、体組成測定器「BoCA」にて筋肉量、体脂肪、骨量を測定します。測定結果から、その日、その後のプログラムをご提案いたします。また、トレーニング終了後、自宅でもできる筋力トレーニングや体幹コントロール養成軸トレーニング、ストレッチや食事のアドバイス、日常生活で気をつけることなどのアドバイスを行います。

トレーニングは一人ひとりを4タイプに判別し、正しい体の使い方を指導します。この4種類の体の動かし方は、ヒトの動作の特性を4種類に分ける「4スタンス理論」と呼ばれ、多くのアスリートが自分の身体的特性を見直すきっかけとなっています。

まとめ

柏市のおすすめのパーソナルトレーニングジム7店舗で価格比較をすると圧倒的に「エクササイズコーチ」のリーズナブルさが目立ちます。ただ、トレーニング時間が1回あたり20分なので時間を1回あたり60分にして16回で計算すると192,000円となり、そんなに安くはないのかなと言う印象です。

「仁」も料金が安いですが、食事指導など少し弱いのではないかと思います。

エクスリムのアフターフォローも嬉しいですね。苦労して痩せてもリバウンドしてしまってはお金と時間の無駄になってしまいます。

「ライザップ」は飛び抜けて料金が高いのですが、やはり最大手で結果に対する安心感は最もあると思います。