金山のパーソナルトレーニングジム!6店舗で最も安いのは!

パーソナルジム愛知

最近注目を集めているのが「パーソナルトレーニングジム」です。CMで大々的に宣伝を行っていて、通われてる方も多くなってきたのではないでしょうか。

金山にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが6店舗あります。「RIZAP(ライザップ)」、 「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」、「CALORIE TRADE(カロリートレード)」、「ALESCO(アレスコ)」、「ExerciseCoach(エクササイズコーチ)」、「INNOVA(イノーバ)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金(税抜)を比較します。

ジム名入会金回数/期間時間コース料金備考
ライザップ50,000円16回/2ヶ月50分298,000円348,000円 
リボーンマイセルフ38,000円16回/60日50分186,000円224,000円 
カロリートレード50,000円16回/2ヶ月50分270,000円320,000円 
アレスコ30,000円16回/2ヶ月50分160,000円190,000‬円 
エクササイズコーチ10,000円8回/1ヶ月20分32,000円42,000円 
イノーバ20,000円16回/2ヶ月50分192,000円212,000円 

パーソナルトレーニングジムのデータ

RIZAP(ライザップ)

「ライザップ」でのトレーニングは

  1. トレーニングフォームの習得
  2. 体脂肪を減らすため回数を増やす
  3. 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持

というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。

食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。

食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9:30~20:30の時間受け付けています。

入会金50,000円
コース料金スタンダードシェイプアッププログラム 298,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • タオル
設備
  • アメニティ
  • 水飲み放題
  • シャワールーム有り
  • ロッカースペース有り
  • メイクスペース有り

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

RIZAPの魅力って?口コミや評判から分かるメリット・デメリット
業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です!ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

 

所在地名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905
地図

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

また、体重は落とさなくてもいい、気になる部分だけ直したいという方に「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」という部分痩せコースも用意しています。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。サポートも24時間電話・メールで行っていますので疑問などがあっても、すぐに相談できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

入会金38,000円
コース料金ベーシックコース 186,000円/16回
期間60日
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • シューズ
  • バスタオル
  • フェイスタオル

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

リボーンマイセルフの口コミ!リバウンドしない女性専用ジムの真相
業界最大手といえる女性専用パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」。ダイエットコースや部分痩せコースなどのプランが充実していることも人気な理由の一つ。本記事では、リボーンマイセルフの口コミ、評判を徹底調査して、メリットとデメリットをまとめました。基本的な情報も詳しくお伝えするのでぜひともチェックしてみてくださいね。
所在地名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
地図

 

CALORIE TRADE(カロリートレード)

入会を毎月5名に限定しトレーニングの質の低下と予約の取りにくさを防ぐように考慮しています。そのため、顧客満足度も非常に高いようです。

ご希望に沿わないダイエットやボディメイクを行うことは有りません。初回カウンセリング時に、目的、目標を確認して進め方を決めて進めています。

食事管理はLINEにより3食の写真等を送ることにより担当のパーソナルトレーナーよりアドバイスが得られます。

入会金50,000円
コース料金通い放題+食事指導 79,600円(49,800円+29,800円)
期間1か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(30or50分)
  • 食事指導
無料レンタル
  • シューズ

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)24時間営業のパーソナルジム
トレーナーの有資格者が行う完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE JAPANは、24時間営業、子供同伴でもOKな他にあまりないジムです。また、卒業後のアフターフォローもバッチリです。
所在地名古屋市中区金山1丁目11-10 名古屋金山ハイホーム202号室
地図

 

ALESCO(アレスコ)

アレスコの特徴は血液型に合わせた「血液型ダイエット」を行っていることです。アメリカなどの研究により血液型によっての体質の違いがあることがわかっています、加えて遺伝子検査による体質にあった食事メニューを提示し、効率よくダイエットを行います。

体質にあった食事は食事を制限するということではなく、炭水化物も含め1日3食から6食、食べるダイエット法を行い、筋肉量が低下し活動代謝が下がることの無いようにし、月に1-2回のご褒美DAYで好きなものを好きなだけ食べることでストレスの無いように指導しています。

プログラム終了後もリバウンドしないよう、永久無料でサポートしています。

入会金30,000円
コース料金スタンダードコース フルタイム 160,000円/16回
期間2ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事サポート
  • コース終了後3回の無料指導
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • タオル
ALESCO(アレスコ)は一生リバウンドしないパーソナルジムを目指しています
無理をしない食事内容で一生モノのボディメイクを成功させることができる、パーソナルトレーニングジムALESCO(アレスコ)食事指導はお酒OK、1ヶ月に1,2度「チートデイ」を設け何でも好きなものを食べれる日を設けています。これで食べれないというストレスや拒食症を防ぎます。
所在地名古屋市中区正木4丁目6‐6 第13フクマルビル703号室
地図

 

ExerciseCoach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチのトレーニングはたった20分です。しかし、それは最適な運動レベルをAIが判定しているからこそ可能になるものです。マシンは秒単位の測定を行い能力と快適度を合わせます。

忙しくて、トレーニングの時間が取れないという方には最適ではないでしょうか。もちろん、価格は圧倒的にリーズナブル。しかも、ウェアーやシューズなども全てレンタル可能で手ぶらで通うことができます。

専属のトレーナーは会員一人一人に合わせたプログラムを作成して、負荷はマシンが調整する事により効果的にトレーニングが進みます。

入会金10,000円
コース料金Standard(通常プラン)月8回 32,000円/8回
期間1ヶ月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(20分/回)
  • 食事サポート
無料レンタル
  • 上下トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら

exercise coach(エクササイズコーチ)の裏話、口コミを紹介
エクササイズコーチは、最先端のAIを利用したマシンで効率よくボディメイクをしたい人にオススメです。エクササイズコーチは、圧倒的に安いジムなので、コストパフォーマンスの高さを重視している人に向いています。本記事では、エクササイズコーチの通っている人の口コミ・評判を徹底調査しました。
所在地名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1F
地図

 

INNOVA(イノーバ)

トレーナーたちは全てプロのトレーナーで、実績と技術、指導力に優れています。プログラムは会員一人一人に合わせたイノーバメソッド、効率のいいトレーニングを提供しています。

3食しっかり食べる食事によりストレスなく健康的にダイエットが実現できます。

入会金20,000円
コース料金短期集中コース 192,000円/16回
期間2か月
コース内容
  • マンツーマントレーニング(50分/回)
  • 食事指導
所在地名古屋市中川区八熊1丁目7-8-1
地図

 

まとめ

金山のおすすめのパーソナルトレーニングジム6店舗で入会費含めた16回あたりの価格比較をすると20万円以下となるのは「アレスコ」、「エクササイズコーチ」の2店舗です。「エクササイズコーチ」はダントツで安いように感じますが、トレーニング時間が1回あたり20分なので、60分で計算すると、そんなに安くはないと思います。「カロリートレード」は通常の価格は高額ですが、常にキャンペーンをやっていて、134,000円というびっくりの値引きもありますので、ぜひホームページを見てみてください。

返金保証は「エクササイズコーチ」以外はありますので、(各社規定が異なりますので詳しくはお問い合わせください)全く結果が出なかったときも安心です。

 

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