綺麗に体を引き締めたい方にオススメの女性専用ジム「CREBIQ（クレビック）」。
トレーナーと管理栄養士のW指導が受けられるので、質の高いトレーニングと徹底された食事で究極の美ボディを手に入れられます。
ここでは、クレビックに通っている人の口コミ・体験談を徹底調査してまとめました。
料金や設備、クレビックの良い点、悪い点もお伝えするので参考にして頂けると嬉しいです。
CREBIQ（クレビック）の基本情報
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | ダイエット&ボディメイクアップコース 16回 215,600円/16回 |
| 期間 | 2か月(有効期限4ヶ月) |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜23:00、土・日・祝 10:00〜19:00 |
| 無料カウンセリング | 有り |
| 返金保証 | 全額返金 |
| コース内容 |
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| 無料レンタル |
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| 店舗 | 新宿、池袋、上野、品川、銀座、大宮 |
クレビック 7つの特徴
フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
トレーニングジムで何が大切かと言うとなんと言ってもトレーニングプログラムではないかと思います。それを作ったのは、なんと、フィットネスフィギュア女性チャンピオン、短いスパンでウエストを10cm以上絞るなんてことも可能かもしれません。
ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
食事については、トレーナー、管理栄養士がメールで１日の食事を指導してくれます、それはどんな内容か、適切なタイミングはどうかなどなどです。
トレーナーとマンツーマンによる個人指導
プロフェッショナルなトレーナーがたくさんいるので指導はマンツーマンとなっています。体だけではなく、精神的にも力強い味方になってもらえるので、理想の結果も夢ではないでしょう。
個別カウンセリング
プログラムを進めていくうちに悩みや、不安や、疑問などが起こってくることもよくあることだと思います。そんな時にはカウンセリング予約があります、そこでは女性のカウンセラーに対応してもらえますので、恥ずかしがることなく相談しましょう。
安心のアフターフォロー
せっかく痩せられても、不安なのが「リバウンド」ですよね。そんな人のために、『継続プラン』が用意されています。でも、これ以上お金をかけたくない、時間が取れなくなったなどいろいろな理由でジムに通えない人もいるかと思います。そんな人にも管理栄養士やトレーナーがメールにて自宅で簡単に実践できるメンテナンス法を教えてもらえますので、安心です。
プロテイン代も含み驚きの低価格を実現
クレビックの費用は広告費・システム費等を極限までカットすることで、比較的低価格となっているのですが、比較的低価格といってもあくまで比較的で、安くはないですよね。それにもかかわらずウェアだプロテインだなんだかんだとお金を取られるのは気持ちがよくありませんよね。それら全て無料となっていますので、気持ちよくトレーニングを受けることができるのではないでしょうか。
最寄り駅から徒歩５分以内の好立地
ジムの場所がみんな大きな駅の近くで、しかも駅から5分以内なので大変通いやすいです。
各種コース料金
| コース名 | 回数 | 入会金 | コース料金 | 時間 | 期間 | 備考 |
| ダイエット&ボディメイクアップ | 16回 | 33,000円 | 215,600円 | 60分 | 2ヶ月（有効期間4ヶ月） | |
| 24回 | 33,000円 | 279,800円 | 60分 | 3ヶ月（有効期間6ヶ月） | ||
| 32回 | 33,000円 | 348,000円 | 60分 | 4ヶ月（有効期間8ヶ月） | ||
| トレーニング | 16回 | 33,000円 | 168,000円 | 60分 | 2ヶ月（有効期間4ヶ月） | 栄養指導サービスなし |
| 24回 | 33,000円 | 234,000円 | 60分 | 3ヶ月（有効期間6ヶ月） | ||
| 32回 | 33,000円 | 294,800円 | 60分 | 4ヶ月（有効期間8ヶ月） | ||
| のりかえ割 | 16回 | 0円 | 168,000円 | 60分 | 2ヶ月（有効期間4ヶ月） | 他社ジムから乗り換えの方限定 |
| 24回 | 0円 | 234,000円 | 60分 | 3ヶ月（有効期間6ヶ月） | ||
| 32回 | 0円 | 294,800円 | 60分 | 4ヶ月（有効期間8ヶ月） |
クレビックのトレーナさん裏話
CREBIQのいいところはなんといっても設備の綺麗さだと思います。女性専用ということもあり、女性を意識した内装やインテリア、設備等は満足度がとても高いです。
銀座店においては、ジムというイメージを一新するような開放的で明るい雰囲気となっています。ドアを開けると広い受付と大きな窓があるので、光が差し込み室内全体が明るい印象なのが特徴です。
ジムというと、密閉された個室という印象ですが、まずは第一印象が良いというのが顧客満足度にもつながっています。
そして、ベテランインストラクターや栄養管理師が在籍しているのもポイントです。どのインストラクターもいろいろな資格を保有しています。
インストラクター関係だけでなく、健康や美容の資格を広く所有している人が多いです。また人柄的にもとてもしっかりとした人が多いので、女性でも頼りになる方が多いジムです。
男性もいますが、全体的には女性が多いです。そして栄養管理士さんも、複数在籍しています。対応時間は短いので、必ず健康管理士のアドバイスを受けれるわけではないです。
お客さんの層としては、圧倒的に20代、30代が多いです。インストラクターもその年代人が多いので、話もしやすく、通っている人との関係もとても良好です。お友達などのように気軽に何でも相談できるというのがクレビックのよいところでもあります。
それから、目的をもって通っている人が多いです。例えば結婚式までに痩せたい、転職を始めたいのできれいに痩せたい、産後太りを解消したいなどの方が多いです。
クレビックのおすすめポイントは、価格が他のジムよりかなり安いことなので、その点に魅力を感じて通われる方も多く、最初の無料カウンセリングでもここにこだわる人が多いです。
最終的には、大手のジムの半額程度なので、かなりお値打ちさが良くて決められていると思います。
良い点として挙げられるのはクレビックに通ってから、やせるとか、マッチョになるとか、そういう目的以外に、体質改善が出来てよかったとか、食生活や生活習慣が変わってよかったという人がとても多いということです。
クレビックの提供しているプログラミングは溜まりやすい脂肪を燃焼しやすい体にして、太りにくい体にするということです。
その基礎を作るトレーニングや食事の提案をしていくというものなので、やせながらきれいになる、体の内から変わるというのがこのジムの最大のウリであり良さでもあります。
悪い点とえいえば、管理栄養士が長時間いないのでアドバイスがいつも得られないことぐらいだと思います。
クレビックの口コミ・体験談を調査
子供が学校に行っている間に通っています。
運動は苦手で続くか心配だったのですが、2ヶ月続けて体重は5キロ落ち、ウエストは10センチ細くなりました。
お店の雰囲気はエステみたいに綺麗なので、モチベーションが上がります。
トレーニングは体幹や筋力トレーニングが基本ですが、体ひとつで負荷をかけなくてもすごくきつく効いているのがわかりました。
以前家で自分でやろうとしたら腰を痛めましたが、フォームを常に確認してくれるトレーナーと一緒なので安心です。
毎回筋肉痛になり翌日は大変ですが、最近はこれがダイエットにつながっているので爽快な気分になっています。
食事指導では、食べ盛りの男子が二人もいるため、ダイエット食作りがなかなか難しいことを理解していただき、完全な別メニューではなく、ヘルシーでもボリュームが多いメニューを提案していただき、夫のダイエットにも役立ちよかったです。
プロテインも料金に含まれているので、コスパ的にも満足しています。LINEで簡単にやりとりができるのもよかったです。
トレーニングも食事も厳しいとは思いますが、お金を支払って痩せたいのでこれは仕方ないと思いますが、トレーナーは優しくて相談しやすい雰囲気があるので、通ってよかったと思います。
クレビックのいいところは、なんといっても女性専用だということですね。
以前から、ずっとジムに通いたいたくて探していて、いくつかのところに体験入学をしました。
ですが、やっぱり男性がいるところは初心者の私には威圧感があって、特に筋肉隆々の男性インストラクターなどに体を触られたり、隣でトレーニングをされるだけでも抵抗がありました。
その点で、クレビック女性専用だというのが最大のメリットでした。それから管理栄養士さんの食事アドバイスもあるので、トレーニング+食事管理も一緒にできるのも私にはよかったことです。
これまで何度もリバウンドをくりかえし、あきらめかけていたのですが、クレビックに通い始めてから、食生活も改善されて、本当に体のうちから綺麗になれた気がします。
トレーニングもここの体力や理想の体に合わせて設定してもらえるので、負荷がかかりすぎて途中で嫌になることもないとおもいます。
インストラクターさんは、とても丁寧で、優しい方ばかりです。手ぶらでいけるのも嬉しいポイントです。
合わない人としては、筋肉をしっかりつけて強い体を作りたいとかいうタイプのひとには少しものたりないと感じるかもしれません。
また極端なダイエットがしたい方もあんまり向いてません。食べならが美しなりたい。そんな方向きのジムだと思います。
CREBIQはレンタル品が充実しているので手ぶらでもジムに行くことが出来ます。ウェアのみならずシューズ、シャワーも自由に利用することが出来ました。
特にウェアはS.M.L.XLまで揃っているので体の大きさに合わせて利用することが出来ます。
その他にCREBIQのトレーナーは私にあったトレーニングメニューを考えてくれます。
その為自分に足りない筋肉を補いながらトレーニングが出来ます。ダイエットをしながら筋力をつけれるのでただ痩せるのではなく綺麗なボディを保ちながら痩せられる。
特に私はお腹まわりのお肉が気になってしまいました。
しかしトレーニングしてから周りの脂肪が取れて筋肉が付くようになりメリハリのあるお腹を手に入れることができました。
また栄養士に監修の食事トレーニングマニュアルみたいなものとあります。それを利用して食事を取れたのでカロリーを考えた食事を取れました。
悪い面は予約が取れないこと。スタッフの人数も限りがあるので予約が取れないことは仕方ないことですが予約が取れないことがしばしばありスケジュール調整が本当に大変でした。もっとスタッフの人数を増やしていつでも対応出来る様にして欲しかったです。
どうして私がここを選んだかというと、まず友人も通っていて話を聞いていました。
会うたびにその子が変わってく姿を見て、つらいけどやってみようかなと思ったのが、きっかけです。
あと、ここは女性専用で人気が高いと聞きました。女性で安心というのもあり通うことに決めました。私は2か月でマイナス６キロ成功しました。
どうして二か月かという説明もありました。体のシルエットをきれいにするため、女性らしい筋肉を作ることが必要。
個人差はあるが、生理的最低限の期間だそうです。運動は学生時代運動部だったので大丈夫かなって不安でした。
でもトレーナーさんにはげまされ頑張れました。私は男性ではなく女性トレーナーさんがよかったので指名しました。男の人だと恥ずかしくて照れてしまいます。
専属トレーナーさんとのトレーニングは最初はきつかったです。筋肉痛も起きました。しかし、徐々に自分の体形や体重の変化が表れて楽しくなってきました。
つらいけど達成感があります。あと栄養面は三食食べていました。一日一食というものはなくきちんと食べていましたし、食べながら効果が得られてきました。
管理されていて、わからないことは管理栄養士さんに聞けたのですごいよかったです。
トレーニングウェアやシューズからシャワーまで、全て無料で使うことができるのが良い。通うのが楽。
トレーニングのサポートだけでなく、食事のアドバイスもあるので、自然と正しい食生活に変わっていく。
意志の弱い自分でも効果が出た。引用：Googleの口コミ
あっという間の2ヶ月でしたが、女性のトレーナーさんが親身になって厳しくも愛ある(笑)トレーニングを徹底してくださいました。特に鍼灸や骨格バランスのことにも精通していたトレーナーさんだったので、私の体のクセや特徴をよく理解してくださり、目標達成に向けて丁寧なアドバイスをしてくださいました。
また、食事面でもプロの栄養管理士さんが栄養面やレシピの紹介、励ましのメッセージなど、きめ細かいアドバイスをしてくださいました。仕事が大変な時は、それなりに体を労わりながら継続できる食事や生活の工夫など、厳しすぎないアドバイスも心強かったです。
毎日どこかが筋肉痛！という状態がクセになる感覚は初めてでしたが、筋トレと食事で体がどんどん変わっていくのが体感でき、とても充実した2ヶ月でした。おかげさまで、体重マイナス5キロ、ウエストマイナス10cm！ 一人では決して達成できなかった数字です。本当にありがとうございました😊
駅から近く、清潔感のあるスタジオで、楽しく気持ちよくトレーニングができました。
卒業してもリバウンドしないように自分でできるトレーニング法なども教えていただき、自身で取り組んでいます。これからも教えていただいたことを実践して、一層のボディメイクにチャレンジしていきたいと思います。ありがとうございました！引用：Googleの口コミ
クレビックの口コミ調査で分かった良い点・悪い点
良い点
- 管理栄養士とトレーナーのWサポート
- 女性専用
- 2～3か月で結果が出る
- お洒落な空間でトレーニングが出来る
- ラインでの食事サポート有り
- プロテインの無料提供や水の飲み放題などサービスが充実
- 手ぶらで通える
悪い点
- 男性トレーナーが在籍していない
- 店舗が都内のみ
クレビックで今よりもっと美に磨きをかけよう
女性専用のジムなので男性の目を気にせず、大胆なトレーニングに専念できることも魅力の一つ。
女性特有のお悩みも相談できる「クレビック」で憧れのボディラインを手に入れたい方は、一度無料カウンセリングに足を運んでみてくださいね。
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