ALESCO（アレスコ）は一生リバウンドしないパーソナルジムを目指しています

無理をしない食事内容で一生モノのボディメイクを成功させることができる、パーソナルトレーニングジムALESCO（アレスコ）を紹介いたします。

ALESCOの食事指導はお酒OK、1ヶ月に１，２度「チートデイ」を設け何でも好きなものを食べれる日を設けています。これで食べれないというストレスや拒食症を防ぎます。

30秒で分かるALESCOの基本情報

ALESCO 4つの特徴

無理のない食事指導

ALESCOの食事指導は1日１食・２食という食べないダイエットではなく食べるダイエット指導を実施しています。食べないダイエットではプログラムの終了後、普段の食事量に戻した時どうしても、リバウンドする確率が上がってしまいます。したがって１日3食から６食、体型・体質・目標体重に合わせて指導します。

厳選されたトレーナー

トレーナーはALESCOのジム内にて自らダイエットを体験することで、トレーニングを受ける側の気持ちを理解し、ダイエットの知識を身に着け、コミュニケーション能力を高めることでアプローチの仕方・伝え方・教え方を学んでいます。研修を終了すると試験を受けALESCOの合格基準に達したものだけが現場デビューを行います。

完全個室で完全予約制

専属トレーナーとのマンツーマン指導、ジム内の器具も貸し切りです。トレーニング中誰も他の人は利用しないので、プライバシーはしっかり守られ人の目を気にすることは有りません。

トレーニングは毎回体重測定を行って現状把握と食事、目標を確認してトレーニングをスタートします。そのため、トレーニング内容は毎回異なりますが、内容説明がありますので意識するポイント共有して進めることができます。

永久無料のリバウンド保証（プラチナ会員）

コース終了後も半年間の無料トレーニングを受けることができ、食事のアドバイスが永久無料です。

各種コース料金