- パーソナルジムに通って体を引き締めたい！
- 体力を付けてもっと健康的になりたい！
などのお望みを持ち、いざ、自宅や職場周辺のジムを探してみたところ、魅力的なジムがたくさんあってどこを選べばいいのか分からない…と悩んでいる方が多いかと思います。
当サイトでは、現役トレーナーの筆者が大手パーソナルトレーニングジムを10軒厳選してランク付けしました。
効率よく憧れの体へと導いてくれるジムだけをピックアップしてご紹介するのでチェックしてみてくださいね。
大手パーソナルジム人気ランキングTOP10【2021年最新】
ここからは、2021年度最新版のパーソナルジム比較調査結果を発表いたします。
- 施設やサービスへの満足度
- トレーナーの質
- コストパフォーマンス
- 店舗数
などを評価の基準としてランク付けを行いました。
あなたが通うことをイメージしながらご覧いただき、自分にピッタリ合うジムを探してみてくださいね。
| 設備・サービス | プロテインの無料提供 | |
| トレーナーの質 | 社内研修有り | |
| 入会金 | 42,900円（税込） | |
| コース料 | 160,600円（税込）ライトプログラム | |
| 店舗 | 北海道/東京/神奈川/愛知/大阪/福岡 |
以前通っていたジムでは、カウンセリングの時と担当のトレーナーが変わってしまったから、また、一から「痩せたい理由」や「現在の体の状態」などを話さなければいけなかった。面倒だったわ。
カウンセリングは、トレーナーではなく受付スタッフが担当しているジムもよくあります。エススリーは、カウンセリングからコース終了までずっと同じトレーナーが寄り添ってくれるので安心ですよね。
| 設備・サービス |
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| トレーナーの質 | 全員社員 | |
| 入会金 | 55,000円（税込） | |
| コース料 | 221,760円（税込）6か月間の無料サポート付き | |
| 店舗 | 埼玉/東京/神奈川 |
ビーコンセプトって人気なジムだけど、コース料金が高いわよね？
そうですね！コース料金だけを比較するとビーコンセプトは、高額ジムになります。ですが、コース終了後に6か月間もアフターフォローが含まれてこの価格設定なので、長い目で見るとかなりお得ですよ。他のジムは、コース終了後に「リバウンドサポート」と呼ばれるコースへの入会を勧められることもあります。
| 設備・サービス |
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| トレーナーの質 |
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| 入会金 | 41,800円（税込） | |
| コース料 | 204,600円（税込）東京店、店舗により異なる | |
| 店舗 | 北海道/宮城/福島/栃木/群馬/埼玉/千葉/神奈川/新潟/石川/長野/愛知/京都府/大阪府/兵庫/和歌山/福岡 |
お尻やウエストだけ引き締めたいのよね…。低コストで、部分痩せメインのトレーニングをしたい。
そうお望みの女性に、リボーンマイセルフがオススメですよ！部分痩せコースが充実している上に、トレーナーが全員女性なので安心して女性特有のお悩みも相談できます。
| 設備・サービス |
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| トレーナーの質 | 全員社員 | |
| 入会金 | 41,800円（税込） | |
| コース料 | 215,600円（税込）2ヶ月コース | |
| 店舗 | 北海道/宮城/茨城/栃木/群馬/埼玉/千葉/東京/神奈川/新潟/石川/山梨/長野/静岡/愛知/京都/大阪/兵庫/和歌山/岡山/広島/福岡/熊本/大分/鹿児島/沖縄 |
パーソナルジムって高額な入会金とコース料金を払って、更に、プロテインやら買わされるって聞いたわよ。
中には、入会金とコース料金以外に追加料金が発生するジムもいくつかあります。ですが、24/7Workoutは、追加料金は発生せず全てコース料金に含まれていますよ。プロテインも無料でサービスしてくれる良心的なジムなんです。
| 設備・サービス | 完全個室ではない | |
| トレーナーの質 | アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーのみ在籍 | |
| 入会金 | 19,800円（税込） | |
| コース料 | 35,200円（税込）インディヴィジュアル月8回 | |
| 店舗 | 栃木/埼玉/東京/愛知/京都/大阪/広島 |
朝から晩まで仕事だからパーソナルジムに通いたくても難しい…。
エクササイズコーチは、7：00～23：00まで営業している店舗が多く、トレーニングは1回20分で体への負担も少ないので時間がない人にオススメです！
| 設備・サービス |
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| トレーナーの質 | 専任スカウトマンがおり、スキルや経験、知識など厳選したパーソナルトレーナーをスカウト | |
| 入会金 | 11,000円（税込） | |
| コース料 | 206,800円（税込）プラチナ会員 | |
| 店舗 | 東京/神奈川/福岡 |
私は以前のジムで、痩せるには痩せたんですが思うような体型ではなくて、ガッカリしたんですよ。
モデルのように美しく痩せることを目標としています、姿勢改善や歩き方改善と食事指導で実現しています。
| 設備・サービス |
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| トレーナーの質 | 男性トレーナーのみ | |
| 入会金 | 22,000円（税込） | |
| コース料 | 193,600円（税込）2ヶ月 | |
| 店舗 | 埼玉/千葉/東京/神奈川 |
来月には健康診断があるから、とにかく最短で痩せたい…。
多くのジムは、結果を出すのに2か月～半年かかってしまいま。しかしながら、グローバルフィットネスでは完全オーダーメニューで効率よく引き締めるので1か月で結果がでると言われています。
| 設備・サービス |
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| トレーナーの質 |
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| 入会金 | 33,000円（税込） | |
| コース料 | 184,800円（税込）ダイエットコース | |
| 店舗 | 埼玉/千葉/東京/神奈川/愛知 |
女性特有の悩みって、男性トレーナーには相談しにくい…。それに体を触られたりすることに抵抗がある。
ほとんどの女性はそのような不安を抱えています。すべての女性に安心してもらえるように、OUTLINEジムでは、女性専属トレーナーが在籍しているので安心ですよ。
| 設備・サービス |
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| トレーナーの質 | 全員社員 | |
| 入会金 | 55,000円（税込） | |
| コース料 | 327,800円（税込）マンツーマン トレーニングコース | |
| 店舗 | 北海道/青森/岩手/宮城/秋田/山形/福島/茨城/栃木/群馬/埼玉/千葉/東京/神奈川/新潟/富山/石川/福井/山梨/長野/岐阜/静岡/愛知/三重/滋賀/京都/大阪/兵庫/奈良/和歌山/岡山/広島/山口/徳島/香川/愛媛/高知/福岡/佐賀/長崎/熊本/大分/宮崎/鹿児島/沖縄 |
以前、通ったジムのトレーナーは、トレーニングの知識は十分でしたが、栄養に関する知識はちょっと…って感じで残念でした。
ほとんどのトレーナーは、「スポーツ栄養学」を勉強していますが、やはり、栄養のスペシャリスト「管理栄養士」には勝りません。ライザップでは、管理栄養士が在籍しており、正しい知識を身に付けられると人気ですよ。
| 設備・サービス |
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| トレーナーの質 |
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| 入会金 | 41,800円（税込） | |
| コース料 | 215,600円（税込） | |
| 店舗 | 東京/福岡/鹿児島/長崎/岡山/熊本 |
今までに通ったパーソナルジムは、トレーナーの知識が疑問？食事指導もなんだかいい加減だったわ。
そのようなお悩みを抱えている方に、トレーナー研修に力を入れている「リタスタイル」がオススメですよ。
【必読】パーソナルジムを選ぶポイント
口コミ・評判が良いジムであれば、どこでも満足できるワケではありません。
あなたの悩みや目標にしっかりと寄り添ってくれるジムでなければ、理想の体を手に入れられないので、ジム選びは真剣に行うべき。
ここでは、ジムを選ぶ際に見落とせない3つのポイントを詳しくお伝えしていきます。
優秀なトレーナーを見極める
パーソナルジムで働く全てのトレーナーが経験と知識が豊富とは限りません。
中には、トレーナーになりたてで資格を一つも持っていない人も現場に立っているケースがあります。
以下のポイントを押さえて、優秀なトレーナーであるかを見極めましょう。
- トレーナー歴（3年以下は経験が少ない可能性大）
- トレーナーに関する資格保有者（NSCA、健康運動指導士など）
- コミュニケーション能力が高い
特に、重視して欲しい点は「コミュニケーション能力」です。
例えば、「呑み会が週に2回以上あるので痩せられるのか不安」と言うお客様に対して、「お酒は絶対に呑まないでくださいね。」と答えてしまうトレーナーはコミュニケーション能力が低い可能性があります。
「糖質の高いチューハイやビールを控えて、ワインや焼酎、ウイスキーを選ぶようにしてみてください。」といったように一人一人のライフスタイルに寄り添った提案ができるトレーナーを選ぶことが大切です。
コストパフォーマンスの高さ
近年人気が急上昇している格安ジムですが、蓋を開けてみると、設備が整っておらずモチベーションが下がってしまうことも。
圧倒的な低コストを売りにしているジムは、館内やマシンが整備されているかをチェックしましょう。
価格に見合ったジムであるかを判断するには、体験や見学などで、一度足を運んでみることが大切です。
パーソナルジムでは勧誘は行っていないので、無理やり即日入会を勧められることはありません。（悪評が続出するとジムの評価自体下がってしまうので、無理な勧誘は厳禁です。）
安心して気軽に体験や見学に行って、自分に合うジムを探してくださいね。
ジムのコンセプト
ジムのコンセプトと自分の目標がマッチするかをチェックしてくださいね。
例えば、上向きのヒップや綺麗なバストラインを手に入れたい女性は、美ボディを作れるコースがあるジムに通うべき。
身体に蓄積した脂肪を短期間で落としたい人は、シェイプアップコースが充実しているジムを選びましょう。
ジムに直接問い合わせて、自分の目標のスタイルを伝えてみるといいかもしれません。
あなたにピッタリなジムを選んで快適なトレーニングライフを
自宅や職場に近いから…。口コミ評判が良いから…。などと何となくジムを選んでいませんか？
パーソナルジムの相場は、20～30万前後と高額なので失敗は許されません。
大手ジムだからと安心せずに、あなたの目標や悩みにしっかりと寄り添ってくれるのかを確認しましょう。
ほとんどのジムで体験や見学を実施しているので、ぜひ、最低でも2件以上は店舗に足を運んでみてください。