札幌のパーソナルジム7選！料金比較とアクセス方法調査

札幌といえば、雪まつりや時計台、赤れんが庁舎、大通公園、夜になれば藻岩山からの夜景などなど観光スポットとがたくさんあります。また、食ではみそラーメン発祥の地としてさっぽろラーメンが有名ですね。

札幌にはおすすめのパーソナルトレーニングジムが7店舗あります。 「RIZAP（ライザップ）」、「Reborn myself（リボーンマイセルフ）」、「24/7Workout（24/7ワークアウト）」、「BEYOND（ビヨンド）」、「es three（エススリー）」、「B-CONCEPT（ビーコンセプト）」、「CALORIE TRADE SAPPORO（カロリートレード札幌）」などです。

ではこれから、それぞれの料金、店舗の場所をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金（税込）を比較します。ピンク色は女性専門です。

パーソナルトレーニングジムのデータ

es three（エススリー）

エススリーのダイエットはまず筋肉トレーニングを行って基礎代謝を向上させます、そして糖質制限の食事指導により痩せた状態を維持できるように体質を改善します。そして、ストレスのある食事制限やトレーニングはかえって脂肪が蓄積されて、太る原因になる場合もあるので、トレーナたちはストレスを軽減し、効率的な体作りのサポートを行っています

筋肉トレーニング効果を高めるためには幾つかの守らなければならない事があり、それは、筋トレ中の姿勢を正しい姿勢で行うこと、「運動・栄養・休養」の3つのバランス、特に良質な睡眠をとることが大切です。これらの事も自己流のダイエットではなく正しいアドバイスを行いながら進めています。

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

エススリーのGLP-1ダイエットで短時間で楽に痩せよう！

最短2か月で10㎏以上ものダイエットを成功できる「エススリー」。今回は、エススリーに通うことで本当に痩せるのかを徹底検証すべく、実際に通っている人のリアルな口コミをまとめました。エススリーのメリットやデメリットをお伝えするので、あなたが通うべきかがハッキリと見えてくるはずです。

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Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供している「リボーンマイセルフ」。ダイエットの成功に必要なのは、食事を取らなかったり、長時間運動をしたり、根性論ではありません、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックです。

また、体重は落とさなくてもいい、気になる部分だけ直したいという方に「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」という部分痩せコースも用意しています。

お客様はもちろんですが、トレーナーや受付スタッフなど全員女性なので男性の目を気にせずボディメイクに専念できます。サポートも24時間電話・メールで行っていますので疑問などがあっても、すぐに相談できます。

食事については「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提案しています。単に炭水化物や脂肪を取らないの食事をすると、髪や肌を作るために必要な要素をなくしてしまい、求めている美や健康を損なう結果になる場合もあります。必要なことは細かな食事調整を常に行うことです。

トレーナーさんの裏話、口コミなどはこちら↓

リボーンマイセルフの口コミ！リバウンドしない女性専用ジムの真相

業界最大手といえる女性専用パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」。ダイエットコースや部分痩せコースなどのプランが充実していることも人気な理由の一つ。本記事では、リボーンマイセルフの口コミ、評判を徹底調査して、メリットとデメリットをまとめました。基本的な情報も詳しくお伝えするのでぜひともチェックしてみてくださいね。

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CALORIE TRADE（カロリートレード）

入会を毎月5名に限定しトレーニングの質の低下と予約の取りにくさを防ぐように考慮しています。そのため、顧客満足度も非常に高いようです。

ご希望に沿わないダイエットやボディメイクを行うことは有りません。初回カウンセリング時に、目的、目標を確認して進め方を決めて進めています。

食事管理はLINEにより3食の写真等を送ることにより担当のパーソナルトレーナーよりアドバイスが得られます。

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CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）24時間営業のパーソナルジム

トレーナーの有資格者が行う完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE JAPANは、24時間営業、子供同伴でもOKな他にあまりないジムです。また、卒業後のアフターフォローもバッチリです。

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B-CONSEPT（ビーコンセプト）

ベストボディジャパン パーソナルトレーナ部門優勝者がプログラムを監修しており、メリハリのあるモデル級の美ボディ作りが得意です。また、日本初導入の「PUSH」というスピード計測器を用いて、感覚的ではなく数値により効果的なトレーニングを行います。

トレーニングの評価は体重、体脂肪、内臓脂肪などを毎回測定することにより、スリムな体とともに健康的な体を目指します。

完全オーダーメードのトレーニングメニュー、完全個室なプライベートジムでマンツーマンで行います。また、食事は3食食べる無理のないもので、ライフスタイルに合わせ指導しています。

しかも、コース終了後も６ヶ月間は毎月１回のトレーニングとカウンセリングが受けられますので、集中トレーニング中に得た知識やトレーニング方法を思い出し実行することにより、リバウンド防止となります。

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ビーコンセプトは痩せるのか？口コミ・体験談を徹底調査！料金やコース

2か月で10㎏以上もの減量を成功した人を多く輩出している「ビーコンセプト」。短期間で大きな結果を出したい人にオススメなパーソナルトレーニングジムです。女性らしいしなやかなボディライン作りを得意としているため、女性人気が高いことが特徴的。ここでは、ビーコンセプトに通えば本当に痩せるのか、痩せないのかを口コミから徹底検証しました。

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24/7Workout（24/7ワークアウト）

パーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供しています。

もちろん、そのパーソナルトレーナーの質が高くなければ提案されるトレーニングプランも最適とは言えなくなってしまいます、「24/7Workout」では全国のプロトレーナーから更に厳選した採用を行い、座学・実技の研修もしっかり行います。

食事は「3食食べて痩せる」ことをコンセプトにしており、食事制限が緩やかでストレスを軽減させたダイエットメソッドが特徴的。2食を3食に増やす指導をする場合さえあります。

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24/7Workoutの口コミ・評判！驚異の－10㎏以上痩せた人が続出中

24/7ワークアウトでボディメイクを成功させたい方に必見です！本記事では、24/7ワークアウトの基本情報であるコース内容、期間、料金を分かりやすくまとめました。実際に体験をした人のリアルな口コミ・評判もお伝えします。さらに、口コミ調査で分かった良い点・悪い点を大暴露！

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BEYOND（ビヨンド）

痩せる、筋肉をつける、などの目的だけではなく、それ以上の結果を提供するために、コンテスト優勝者またはファイナリスト経験者のトレーナー陣が指導しています。トレーナーはすべて「美しいボディライン」とは何かを熟知しており、会員それぞれの理想に対する提案を行うことができ、ジム環境はモチベーションを保ちながら継続することが可能です。

人それぞれ目標は違います、目的に合った正しいアプローチ提案することで、理想を超えた美しい体に導きます。

食事は糖質コントロールをしますが、全く取らないということではなく、間食を用たりし、タイミングと量をコントロールすることにより、リバウンドしない健康的な食事方法になります。

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BEYOND（ビヨンド）は理想のボディを目指すそんな方のパーソナルジムです

BEYONDでは痩せるのは簡単、期待以上の結果を出すことを実現することを目指すパーソナルトレーニングジムです。そして糖質制限、少食ダイエット、根拠のないトレーニングは推奨していません。なぜならば、これらを行っても苦痛だけで継続ができず、心にも体にも害をもたらすだけです。

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RIZAP（ライザップ）

「ライザップ」でのトレーニングは

1. トレーニングフォームの習得
2. 体脂肪を減らすため回数を増やす
3. 徐々に高負荷なトレーニングを行い、作りあげたカラダを維持

というふうに3段階で行われます。それは、初心者でも無理のなくスタートでき、確実な結果を得るための方法です。もちろん開始前の状態や進行状況、目標も人それぞれです。3段階のやり方を基本にやり方を変えながら進めてゆきます。

食事の指導は”低糖質の食事法”を基本として、トレーナーが栄養学の視点からアドバイスを行います、食事においても段階的に行い、糖質を大きく減らす時期、筋肉をつけるため糖質を増やす時期、更に体を維持するために徐々に糖質を増やす時期に分けています。

食事指導は専用アプリ『RIZAP touch』にて専属トレーナーが毎日行いますが、急な食事選びの相談は『栄養サポートセンター』で9：30～20：30の時間受け付けています。

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RIZAPの魅力って？口コミや評判から分かるメリット・デメリット

業界最大手のRIZAPに通いたい人に必見です！ライザップは「最短で10㎏以上痩せた」「夢のようなスタイルを手に入れられた」と大好評ですが、実は、悪評もチラホラあがっています。そこで今回は、ライザップのメリットだけでなくデメリットも徹底調査してまとめます。ライザップの良しあしをしっかりとチェックしてから通うべきか判断してみてくださいね。

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まとめ

札幌のおすすめのパーソナルトレーニングジム7店舗で価格比較をすると「エススリー」が最安で約20万円台で通えるのは「エススリー」のみです。

女性の方で女性専門がいいという方は「リボーンマイセルフ」が比較的リーズナブルなので、こちら一択ですね。

「ライザップ」は飛び抜けて料金が高いのですが、やはり最大手で結果に対する安心感は最もあると思います。

いずれも、無料カウンセリングを行っていて、「リボーンマイセルフ」などは体験トレーニングも無料ですので、ぜひカウンセリングを受けることをおすすめします。