背骨のゆがみ

「背骨がゆがむ理由」「ゆがみが元で起こり得る不調」「背骨のゆがみ改善におすすめのストレッチ3つ」を紹介します。背骨のゆがみを少しでも改善に向かわせるよう、ぜひ読み進めてストレッチも実践してみてください。