サプリメント

燃焼系サプリには、脂肪燃焼をサポートする成分が含まれています。手軽にやせられるとして人気のサプリメントですが、ダイエット効果が疑わしいものも。この記事では、燃焼系サプリに含まれている成分の種類やダイエット効果について紹介します。

最近、ダイエット効果があるとして酵素系サプリが人気を集めています。酵素系サプリの元となっているのが、ロ―フードダイエットです。この記事では、酵素がダイエットによいとされる理由や酵素系サプリを取るときの注意点について紹介します。