おすすめしない

ダイエットといえば食事を減らすことを思い浮かべる人も多いはず。でも、食事を制限するだけだと、リバウンドしやすかったり健康を損なう危険性も潜んでいます。どのような理由で食事制限が危険なのかについてご紹介していきます。