ShapesGirl（シェイプスガール）でモデル体型を目指そう！！

個別ジム

2020.07.21 2020.06.12

ShapesGirl（シェイプスガール）の目的はファッション体型を作り上げるため、ダイエットやボディメイクはそのための手段です。

ShapesGirlはどんな服でも着こなせるようの体をボディメークします。トップモデルもご用達の「シセトレ」を用いてトレーニングを行う女性専用パーソナルトレーニングジムです。

30秒で分かるShapesGirlの基本情報（税別）

入会金	20,000円
コース料金	モデルダイエットコース 300,000円
期間	週2回70日間
無料カウンセリング	有り
営業時間	店舗毎に異なりますので、お問い合わせください。
コース内容	マンツーマントレーニング（30分/回）食事指導
無料レンタル	上下トレーニングウェアタオル
店舗	渋谷、津田沼北口、津田沼南口、岐阜、津、梅田、京都、三宮、熊本、沖縄うるま、宮古島、ハワイ、シドニー

「シセトレ」とはShapesのみで行われているボディメイクメソッドで、骨盤を正しく矯正して、まっすぐな姿勢を持つトップモデルと同じような体型シルエットにボディメイクしていきます。ただ痩せるだけではなく、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時にボディメイクして、モデルのような体型を目指しています。

ShapesGirl認定資格パーソナルトレーナーは、ボディメイク＆ダイエット＝ファッションという考えのもとに、業界一厳しいテストに合格し、かつ、日々ボディメイクの勉強を怠らない、ボディメイク＆ダイエットのプロです。

三大栄養素とは『タンパク質』『糖質』『脂質』のことで、内容・タイミング・組み合わせなど、生理学に基づきバランス良く食べる指導を行います、食事量を減らすとか、糖質を取らない、単品ダイエットなどといった食事制限はしていません。

もしトレーニングの場所が不衛生な場所であったら、トレーニングする気が起きるでしょうか。インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわり、徹底的に女性のための空間と雰囲気が更にトレーニング効果を上げることになると思います。

ShapesGirlでは、糖質制限、少食ダイエット、根拠のないトレーニングは推奨していません。なぜならば、これらを行っても苦痛だけで継続ができず、心にも体にも害をもたらすだけです。

それら苦痛のないトレーニング行っているShapesGirlを検討してみてはいかがでしょうか。