REcover（リカバー）豊田パーソナルトレーニングジムの詳細を紹介

愛知県で仕事をしていた際に利用させていただきました。
その上でこのジムについて言いますとまず、駐車場が完備されている点、駅から近い点が挙げられ、営業時間も朝７時から夜の０時までと私が仕事をする上で使用できる時間帯であることが良い点です。
ライザップなども夜の１１時まではやってますがこちらはさらに１時間だけ長いということです。
深夜までやっているためちょうど１時間分ライザップよりも多く利用できるのが利点です。
 
完全個室型の指導方針でトレーナーの方が寄り添う形で指導を行う方式なため事前におおよその体力測定みたいな感じでデータを取得してダイエットプログラムをくみ上げるというような感じです。
無理なく痩せられるかと言いますと、若干無理はしないといけなく、無理をする場所としては食事の制限など細かなアドバイスがあります。
 
その上で持病があった場合、医師の診察の上で医師からこの運動はやってはいけないというようなことを事前に行っておくと、持病があっても運動することができ、私の場合胃腸に疾患があり回転などひねりを加えるような運動は取り去ったうえでダイエットプログラムを構成するなど病気を持っているかなどを事前に聞くシステムもよいです。
こうした病気などナイーブなことを聞いてこないジムもあり、一度だけ病気が悪化したことあるのでそうした面で気配りができています。
 
全体を通して気配りができておりウェア貸し出しのほか指導法などで気配りはありますが、ある程度きついトレーニング法で如何にエネルギーをトレーニングで効率的に使うかを指導の元行うような感じの印象を受けました。

何度か予約→キャンセルをしてしまいましたが快く受付してくださいました（ ; ; ）
初めてのパーソナルトレーニングでとても緊張してましたが、トレーニング中は講師の先生も優しくて面白くて
楽しく笑いながら過ごせました☺︎
又、今までは持病で痛めやすい部位があり、筋トレを避けてきましたがトレーニング中、何度も声かけをしてくれたり負担掛けずに無理しないトレーニングをしてくれました。
 
完全個室のトレーニングルームで周りを気にせず筋トレが出来る点、本当に手ぶらでフラッといけるアットホームな雰囲気で体験後すぐに通うのを決めました☺︎✳︎これからが楽しみです！
カウンセリングでその方に合わせたトレーニングや食事プログラムを組んでくれる為1人1人にあったトレーニング方法で、確実に成果を上げられるんだとか！！
 
これこそパーソナルのメリットですよね！
大人数のジムでよく聞く経験者に合わせたメニューでキツすぎた..
なんて事もなく、その日の自分の体調も考慮してもらえるのでありがたいです。
 
トレーナーの方は3名で、全員男性。
女性トレーナー希望の方にはマッチしないかもしれませんが、皆さん気さくなお兄さん方で、他のトレーニングルームからも笑い声や楽しげな話し声が絶えず聞こえていましたよ。
しかも完全に個室で1対1なので、汗だくでヘロヘロの姿を人様に見られる心配が無いのは嬉しいです。

REcover豊田は私にあったトレーニングメニューを考えてくれる。必ずカウンセリング前に数値を取ってくれるので私の足りない部分を把握してくれています。
トレーニングのキツサの感じ方はそれぞれだと思いますがトレーナーに伝えれば負荷のないメニューに変更をしてくれたりします。
 
その人に合ったレベルでやってくれます。運動経験がない人が徐々にやっていくので安心することが出来ます。
筋肉痛が出てきても相談してやり取りできるので気持ち的にもゆとりを持たせることが出来ます。
 
食事面でのサポートもしっかりしており栄養士が作った献立メニューを直々に教えてくれるのでカロリー計算をしながら食事を作ることが出来ます。
基本的にウェアなどの貸し出しもあるので仕事の合間に行くことが出来ます。シャワーも無料で使えます。
 
REcover豊田の悪い点としては料金面です。他社はサービス料金をやったりしていますが私が会員になった時は正規料金を取られました。
また駐車場の確保も出来ていません。もっと駐車場を増やして欲しいです。私は車でジムまで行くのでその都度コインパーキングにとめています。
車で来ることを考えて駐車場の確保はしておいて欲しかったです。