オンラインフィットネス、ヨガ5選!料金比較とトレーニング内容調査!!

ダイエット

新型コロナウィルスに罹患されている方は早く回復されることを、医療関係者の皆様、スーパーなどの生活必需品を扱われている方々は本当にご苦労さまだと思います。

早く沈静化することを心から願っております。

また、外出自粛要請がされている昨今、自宅にこもってリモートワークされている方も多いかと思います。自宅にこもっていることで、体調の悪化、体重の増加などされている方も多いのではないでしょうか。そんな方は、料金も格安なオンラインフィットネスを是非オススメいたします。

オンラインフィットネス、ヨガのトレーニングは主に以下3種類の方法があります。

  • 配信動画を見て自ら行う
  • 動画配信の時間が決められておりアプリや動画配信などを見て指示もらいながら行う
  • 専任のトレーナーが付きアプリ等で指示を受け行う

本記事でご紹介するオンラインフィットネス、ヨガは。 「SOELU(ソエル)」、「FiNC家庭教師(フィンク家庭教師)」、「LEAN BODY(リーンボディ)」、「Plez(プレズ)」、「Live Fit(ライブフィット)」などです。

ではこれから、それぞれの料金、トレーニング方法をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金(税抜)を比較します。

ジム名入会金料金トレーニング方法備考
ソエル2,500円2,980円/月決まった時間に専用アプリでスタート、ライブ配信を見ながら、指示ももらえます30分5回
フィンク家庭教師0円78,000円/60日専門家が毎日の食事相談と専属トレーナーのトレーニング提案返金保証有り
リーンボディ0円1,980円/月診断による課題に合わせたレッスン配信を見てトレーニング 
プレズ9,800円39,800円/2ヶ月専門家が毎日の食事相談と専属トレーナーのトレーニング提案 
ライブフィット0円29,800円/月毎日の食事報告と月4回のビデオチャットで食事とトレーニングのパーソナル指導 

オンラインフィットネス、ヨガのデータ

SOELU(ソエル) 

1日に双方向のライブレッスン、ビデオレッスン含め100レッスン以上のプログラムがあり、自分の好きなレッスンや好きなインストラクターのトレーニングを受けることができます。

入会金2,500円 無料になるキャンペーン有り
コース料金スターター980円/月1ヶ月30分2回のレッスン
ベーシック2,980円/月1ヶ月30分5回のレッスン
プレミアム5,980円/月1日30分2回のレッスン
レッスン時間5:00~24:00

 

FiNC家庭教師(フィンク家庭教師)

毎日毎食の食事や朝と夜の体重を投稿してオンライン指導してもらえます。また、トレーナに相談すれば時間や体調に応じたトレーニングを紹介してもらえ、いつでも適切なトレーニングが可能です。

入会金0円
コース料金Trialプラン29,800円/30日
  • 日曜を除く毎日の食事指導
  • 生活習慣分析
Basicプラン78,000円/60日
  • 日曜を除く毎日の食事指導
  • 生活習慣分析
Premiumプラン98,000円/60日
  • 日曜を除く毎日の食事指導
  • 生活習慣分析
  • ファスティングドリンク
  • 体組成計
返金保証利用規約はこちら->

 

LEAN BODY(リーンボディ)

レッスンの本数は400以上、その中から簡単な質問を答えるだけで最適なレッスンを選んで紹介します。レッスンが進むごとにバッジや修了証が貰えるのでモチベーションの維持もバッチリです。

入会金0円
コース料金1,980円/月
レッスン時間24時間365日

 

Plez(プレズ)

毎日毎食の食事を報告すると、報告ごとにオンライン指導してもらえます。また、コンサルタントに相談すれば時間や体調に応じたトレーニングを紹介してもらえ、いつでも適切なトレーニングが可能です。

入会金9,800円
コース料金ライトサポート29,800円/2ヶ月
  • マンツーマンのプログラム作成
  • 計測、調整、質問月1回
スタンダードプラン39,800円/2ヶ月
  • マンツーマンのプログラム作成
  • トレーニング指導
  • 食事指導
  • 計測、調整月2回
  • 常時質問受付
プレミアムプラン79,800円/2ヶ月
  • 優先的なマンツーマンのプログラム作成
  • トレーニング指導
  • 食事指導
  • 計測、調整月2回
  • 常時質問受付
  • 電話、対面指導 月1回60分

 

Live Fit(ライブフィット)

ライブチャットを利用して、自宅でパーソナルトレーニングを受けるのと同じようなトレーニングを受けることができます。

しかも、毎日ラインで食事アドバイスが受けられるので、どんな食事をすればいいのかが毎日知ることができます。

入会金0円
コース料金29,800円
期間1ヶ月
コース内容
  • 4回のマンツーマントレーニング(50分/回)
  • LINEでの食事指導(1日1回)

 

まとめ

オンラインフィットネス、ヨガのおすすめ5社で価格比較をすると圧倒的に「リーンボディ」のリーズナブルさが目立ちます。ただ、こちらは配信されている画像を見て、あとは自分で管理しないといけないので、意志が弱いと良い結果が得られることはないのではないかと思います。

「ライブフィット」はビデオチャットで直接やり取りしながらトレーニングが受けられるので、意志が弱くても継続しやすく、結果も得やすいのではないでしょうか。

「フィンク家庭教師」は少々高価ですが、返金保証規定があるので、もし結果が得られないとしてもその分安心です。

オンラインフィットネス、ヨガは自宅でできる、リーズナブルと言う利点がありますが、通わなくていいということで、それなりの意思の強さは必要になります。しかし現状、家の外に出るということがリスクになるという状況なので、検討してみてもいいのではないでしょうか。

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