オンラインフィットネス、ヨガ5選！料金比較とトレーニング内容調査！！

新型コロナウィルスに罹患されている方は早く回復されることを、医療関係者の皆様、スーパーなどの生活必需品を扱われている方々は本当にご苦労さまだと思います。

早く沈静化することを心から願っております。

また、外出自粛要請がされている昨今、自宅にこもってリモートワークされている方も多いかと思います。自宅にこもっていることで、体調の悪化、体重の増加などされている方も多いのではないでしょうか。そんな方は、料金も格安なオンラインフィットネスを是非オススメいたします。

オンラインフィットネス、ヨガのトレーニングは主に以下3種類の方法があります。

• 配信動画を見て自ら行う
• 動画配信の時間が決められておりアプリや動画配信などを見て指示もらいながら行う
• 専任のトレーナーが付きアプリ等で指示を受け行う

本記事でご紹介するオンラインフィットネス、ヨガは。 「SOELU（ソエル）」、「FiNC家庭教師（フィンク家庭教師）」、「LEAN BODY（リーンボディ）」、「Plez（プレズ）」、「Live Fit(ライブフィット）」などです。

ではこれから、それぞれの料金、トレーニング方法をご紹介いたします。

料金比較

こちらでは標準的なコースでの料金（税抜）を比較します。

オンラインフィットネス、ヨガのデータ

SOELU（ソエル）　

1日に双方向のライブレッスン、ビデオレッスン含め100レッスン以上のプログラムがあり、自分の好きなレッスンや好きなインストラクターのトレーニングを受けることができます。

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FiNC家庭教師（フィンク家庭教師）

毎日毎食の食事や朝と夜の体重を投稿してオンライン指導してもらえます。また、トレーナに相談すれば時間や体調に応じたトレーニングを紹介してもらえ、いつでも適切なトレーニングが可能です。

入会金			0円
コース料金	Trialプラン	29,800円/30日	日曜を除く毎日の食事指導 生活習慣分析
	Basicプラン	78,000円/60日	日曜を除く毎日の食事指導 生活習慣分析
	Premiumプラン	98,000円/60日	日曜を除く毎日の食事指導 生活習慣分析 ファスティングドリンク 体組成計
返金保証			利用規約はこちら－＞

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LEAN BODY（リーンボディ）

レッスンの本数は400以上、その中から簡単な質問を答えるだけで最適なレッスンを選んで紹介します。レッスンが進むごとにバッジや修了証が貰えるのでモチベーションの維持もバッチリです。

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Plez（プレズ）

毎日毎食の食事を報告すると、報告ごとにオンライン指導してもらえます。また、コンサルタントに相談すれば時間や体調に応じたトレーニングを紹介してもらえ、いつでも適切なトレーニングが可能です。

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Live Fit(ライブフィット）

ライブチャットを利用して、自宅でパーソナルトレーニングを受けるのと同じようなトレーニングを受けることができます。

しかも、毎日ラインで食事アドバイスが受けられるので、どんな食事をすればいいのかが毎日知ることができます。

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まとめ

オンラインフィットネス、ヨガのおすすめ5社で価格比較をすると圧倒的に「リーンボディ」のリーズナブルさが目立ちます。ただ、こちらは配信されている画像を見て、あとは自分で管理しないといけないので、意志が弱いと良い結果が得られることはないのではないかと思います。

「ライブフィット」はビデオチャットで直接やり取りしながらトレーニングが受けられるので、意志が弱くても継続しやすく、結果も得やすいのではないでしょうか。

「フィンク家庭教師」は少々高価ですが、返金保証規定があるので、もし結果が得られないとしてもその分安心です。

オンラインフィットネス、ヨガは自宅でできる、リーズナブルと言う利点がありますが、通わなくていいということで、それなりの意思の強さは必要になります。しかし現状、家の外に出るということがリスクになるという状況なので、検討してみてもいいのではないでしょうか。