Dand.A(ダンドエー)は科学的な方法で筋肉質な体を作るジムです

個別ジム

科学的なアプローチで、太りやすい体質から太りにくい体質へ変えてくれます。それは、食べて痩せるという方法です。

基礎代謝を上げるために、筋肉量を増やし、筋肉質な体を作り上げますが、筋肉量を上げるために筋トレを行うのと同時に、お肉やお魚などのタンパク質を多く含む食品を摂取する指導を行い筋肉を作り上げます。

30秒で分かるダンドエーの基本情報

入会金35,000円
コース料金スタンダードコースレギュラープラン 240,000円/16回
期間2ヶ月
無料カウンセリング有り/体験レッスン75分/5,000円
営業時間7:00~23:00※表参道店のみ9:00~23:00(全店年中無休)
コース内容
  • マンツーマントレーニング(90分)
  • 食事指導
  • トレーニング後のプロテイン
無料レンタル
  • シューズ
  • 靴下
  • バス、フェイスタオル
店舗西新宿、表参道、京都河原町、静岡

ダンドエー3つの特徴

優秀なトレーナ陣と充実したトレーニングマシン

フィットネスの本場アメリカでのトレーナー経験があるトレーナーや、柔道整復師や調理師など国家資格をもつ経験豊富で人間力が豊かなトレーナーが在籍しています。

また、最新のトレーニングマシーンによって、筋トレを中心にトレーニングを行います。

完全個室・完全予約制・完全マンツーマン

完全予約制で個室のトレーニングルームが複数あるので、他の会員と合うこともなく、人目を気にすることがありません、またマシーンの空きを待つということも無いですね。

食べて痩せる食事管理

お肉やお魚などの動物性タンパク質を豊富に含む食材は積極的に食べる指導を行っています、リバウンドを招くような極端な糖質制限は行っていません。タンパク質は筋肉の材料となり、筋トレを同時に行うことで基礎代謝が高い筋肉質の体ができます。筋肉質の体ができれば、カロリー消費の大きな太りにくい体となります。

しかも、24時間の食事アドバイスが受けられます。

各種コース料金

コース名回数時間入会金コース料金期間備考
スタンダードコースバリュープラン16回75分35,000円200,000円2ケ月 
24回75分35,000円285,000円3ケ月 
32回75分35,000円372,000円4ケ月 
スタンダードコースレギュラープラン16回90分35,000円240,000円2ケ月 
24回90分35,000円342,000円3ケ月 
32回90分35,000円446,400円4ケ月 
スタンダードコースプレミアムプラン16回105分35,000円280,000円2ケ月 
24回105分35,000円399,000円3ケ月 
32回105分35,000円520,800円4ケ月 
ライトコースショートプラン4回75分0円40,000円1ケ月 
8回75分0円76,000円1ケ月 
12回75分0円111,600円1ケ月 
ライトコースレギュラープラン4回90分0円50,000円1ケ月 
8回90分0円956,000円1ケ月 
12回90分0円139,500円1ケ月 
ライトコースパーフェクトプラン4回105分0円60,000円1ケ月 
8回105分0円114,000円1ケ月 
12回105分0円167,400円1ケ月 
モニター会員コース16回75分35,000円100,000円2ケ月ホームページやSNSなどに写真を利用

ダンドエーがオススメなワケ


完全個室・完全予約制・完全マンツーマンで人目を気にすることがありません。食事管理は極端な糖質制限など過激なものではなく食べるものを選択して食べるといったものです。

少し残念な点は返金システムが無いことですが、お試しにライトコースを受けてからスタンダードコースを受けるという方法もあるのではないでしょうか。

大手のパーソナルジムは少し高すぎると感じている方は、無料ですのでカウンセリングを受けてみるのもいいのではないでしょうか。

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